3 síntomas clásicos de que te haces mayor... y MÍTICO!!!

SÍNTOMA 1: me gustan las bicis clásicas #acerodelbueno.

Oh! si, bicis de los 80´ con sus pedales de rastrales - calapiés - sus palancas de cambios anclados al cuadro y sacar chepa como Luis Ocaña.

SÍNTOMA 2: como no quiero entrenar entre semana, salgo con una colla de personas mas mayores que yo, en este caso la COLLA del REUMA de Vilanova.

Ritmo tranquilo, buena conversación sin tonterías y mucha sabiduría.

SÍNTOMA 3: ya no enciendo el GPS (está en venta en mi walapop)

Me la suda la media, los kilómetros al año y el desnivel.

Tienes que probarlo, te da una dimensión desconocida para nosotros, la mayoría de globeros:

puedes parar a mear o a hacer fotos cuando quieras!!!

Este mes de mayo se resume básicamente con mi participación en la Pedals de Clips de bicicletas clásicas con muchos amigos y conocidos.

La bicicleta básicamente es para desplazarse y divertirse.

1ª CAMPUS PLATJA (FRIKI BIKE)

1ª CAMPUS PLATJA 2018 from CICLISMO NINJA VIMEO T.V. on Vimeo.

!!!UN ÉXITO QUE ESTÁ ARRASANDO EN RRSS!!!

Diabetes CERO, una CARTA, un MEGA RETO, un HÉROE, una BICICLETA

Nuestro amigo Jorge Rodriguez inicia este sábado una MEGA RUTA que le llevará en 11 etapas hasta el Parlamento Europeo en Bruselas para entregar una carta a las autoridades en coordinación con DIABETES CERO para visualizar e incentivar la investigación para la cura de la DIABETES, en este caso infantil por su hijo.

Desde un principio Jorge me cautivó, su planteamiento lo tenía muy claro que no se planteaba como convivir con la enfermedad y hacerla mas llevadera sino encontrar por fin una cura efectiva y definitiva para la DIABETES.

Podéis colaborar en la plataforma Mi Grano de Arena.

Si lo queréis acompañar un rato en bicicleta en su primera etapa:

Vilanova i la Geltrú- Girona.

Sábado 9 de junio a las 9 de la mañana.

Plaça de la Vila de Vilanova i la Geltrú. (Barcelona)

!!!ALLÍ ESTAREMOS!!!

Lo podréis seguir por Instagram

• Texto Diabetes CERO: UNA CARTA, UN RETO, UNA BICICLETA. 🚵‍♂ ¡Jorge Rodríguez está a punto de iniciar su aventura!
  El coraje de este padre ha despertado el interés de miembros del Parlamento Europeo por nuestro movimiento. Por esta razón, el 21 de Junio, una representación de DiabetesCERO viajaremos a Bruselas. ¿Aún no sabéis en qué consiste el reto de Jorge?
  
  Jorge saldrá mañana desde Vilanova i la Geltrú (Barcelona) y llegará hasta Bruselas en 🚲 para entregar una carta pidiendo sensibilización y apoyo para la investigación de la cura de la diabetes tipo 1. ¿Como podéis apoyar vosotros este reto? ¡Muy fácil! Podéis realizar un donativo en la siguiente campaña de crowfunding: https://bit.ly/2kmr5xQ
  
  Esta campaña tiene como objetivo llegar a 10.000 euros que serán destinados a la Fundación DiabetesCERO para que sigamos financiando una investigación real y duradera para la cura de la diabetes tipo 1. ¡Ánimo Jorge y muchas gracias a tod@s por vuestro apoyo!
• charliee.music👏 , 👌, 👏👌
• jordirod22Vamos vamos!!!!

Un año después...

!!!1er aniversario de la Gran Ostia!!!

Bueno... desde la humildad de un insignificante ciudadano bicicletero, en este pequeño rincón egocentric-o, aunque, a ver seamos sinceros, este blog lo ven solo amigos/as de vez en cuando por cortesía, por empatía cicloturista y por ver a ver qué hace el friki ese...

Celebramos un año, otro cumpleaños vital, aquel 6 de mayo fatídico donde en un segundo se va todo, hasta la vida, sin poder de reacción como en un trágico sueño donde ves irse la vida desangrado por la boca... aquel chubasquero que use de tapón, aquella chica pediatra que me trajo gasas, su marido mosso de servicio que también me atendió y sobre todo mi compañero/amigo Miguel Santalices que llamó a la ambulancia y avisó a mi mujer, las dos ambulancias que vinieron, el helicóptero que querían traer y que al final no hizo falta, urgencias de la Vall Hebrón, la planta de trauma... 

Toda la teoría que había visto en las prácticas de urgencias, aquellas que grabo en vídeo en mi trabajo, todo el bien que puede llegar a hacer el ser humano de forma anónima, la espectacular sanidad que tenemos que unos indeseables se quieren cargar, toda la humanidad que recibí en esas horas críticas... ha sido sin duda la mayor lección de vida que he recibido.

Ponerse a disposición incondicional para parar la hemorragia, estabilizar al paciente, valorar las fracturas, operarlo y que quede de la mejor manera posible para que se vuelva a caer otra vez, y como los juguetes rotos, volverlo a coser para que siga en bici y disfrute de la vida.

Todas estas buenas personas, ese darse por los demás debería ser el denominador común de nuestra sociedad, ser útil para los demás y vivir en paz, dejando vanidades  y egoísmos de lado para ayudarnos todos a todos.

!!!MIL GRACIAS!!!

RetroBike Barcelona

La tarjeta... sin palabras!!!

#30diasenbici... yo 21 días!!!

Mi media mensual serían eso, 20 días al mes, 4 de ir al trabajo a la semana, mas 1 día en fin de semana de salida/excursión por el Penedés-Garraf.

Un mes con mucha presencia en redes sociales, en mi caso sobretodo en Instagram pues para colgar una foto y un pequeño texto con diversos hastags para mi es mas que suficiente para compartir con usuarios de temas comunes, estar mas o menos informado y acotar aquellos perfiles mas afines a tus intereses y gustos para entablar contactos muy interesantes.

COPPA COBRAM: la gente quiere reir y mejor si es sobre una bicicleta!!!

La gente seria no tiene futuro, quien se toma demasiado en serio su vida no deja de ser un poco ridículo. Ni somos tan importantes ni quedará nada después de nosotros... por eso, ríete de ti mismo.

!!!REIR es una gran fuente de salud!!!

Entrevista para #30diasenbici

(Fotos y texto Xavi Calvo - @calvox.)

Entrevista #30diasenbici

Per Xavi Calvo @calvox

10è dia de compromís:
Avui faig la foto amb un company de pedalada al que se li té estima, hem compartit batalles (no sempre esportives) frikades, rodatges, rutes, impresions, opinions i molta molta bici, és el 'El Mago' -Manolo- 
Hem quedat a la plaça Sant Jaume després de treballar, ha vingut amb la seva super Raleigh tunejada, el dia amenaça pluja, però res no ens para als ciclistes urbans.
Hem porta a un lloc que ell ha triat, pel centre històric de Barcelona hem porta a veure les columnes del Templo de Augusto (Barcelona) 
Entrem al temple i entre onades de turistes fem les fotos del dia i xarrem una mica, aquest és el resultat: 
-Per què aquest lloc:
-Per què és un lloc antic, i després de fer unes obres, van veure aquestes columnes que tenen més de 2000 anys d'antiguitat, i encara es mantenen, i això em fa pensar que les coses ben fetes i en la seva esència sempre es mantenen... com la bicicleta. És como una metàfora, la idea inicial és manté viva. 
-Participas en els 30 dias? 
-Vaig començar l'any passat i ara sóc un convençut. Abans feia més marches cicloturistes i esportives, i després d'un accident m'he convertit en un ciclista urbà. També penso en la contaminació i la mobilitat sostenible. 
- ''...després d'un accident...''?
-Vaig tenir un accident on, anant a una molt baixa velocitat, vaig caure malalment i vaig tenir lesions greus a la cara i dents, això m'ha fet canviar la forma de agafar la bici. Primer no volia sortir mai més ni tornar a agafar la bici, però el fet d'anar a la feina en bici, m'ha fet tornar a agafarla i convertir-me en un ciclista urbà 100%. 
#30diesAMBbiciBCN #30DEB #AMBbici

#30daysofbiking #instagram #instagood#instaday #instabike #ciclistaaltrabajoenbici #BCN #bikelove@insta.bicycle ElCompromiso @enbicixbcn #enbicixbcn #mejorenbicirideyourbike bicicleta #30diesAMBbici#30diesenbiciBCN #30diesenbici #30DOB@30diesambbicibcn @30diasenbici@30daysofbiking @igerscatalonia@igersbcn @stravacycling@cyclingcatalunya #cyclingcatalunya@30diasenbici @igersbcn @barcelona_cat
#ciclisme #ciclismo ciclistas #cycling#catalunya #cyclingphotos #lovecycling@ambbici #abrilbicismil @retrofrikibike#columnas #templedaugust #fuckcars

Aquí vacilando a la chiquillería... (Foto: Blogmaldito)

La Cursa del Corte Inglés cumple 40 años, por tanto si es de 1978 yo corrí alguna de las primeras a principios de los 80 ´.
Este año como homenaje a @Pallapupas, payasos de hospital, era la escusa perfecta para correrla disfrazado pero lo que me he encontrado ha sido una edición épica y muy especial.

Correr bajo la lluvia junto a 50Mil almas, las inscripciones femeninas ya superan a las masculinas en la Cursa Popular mas multitudinaria de Europa... ha sido fantástico!!!

Me estoy especializando en eventos gratuitos, corriendo o en bici, populares y transversales, solidarios y no competitivos pero mientras corría bajo la lluvia y veía que la gente en vez de desertar y retirarse se mostraba eufórica, me ha trasladado a la sensación que tuve en el Tour de Flandes Cyclo del 2015. Mucha gente bajo la lluvia, contenta, sin tener en cuenta el tiempo, incluso andando en alguna subida sin importarnos nada, simplemente disfrutando del ambiente.

Subir a Montjuïc y dar la vuelta de honor por el tartán del Estadi Olímpic, ha sido una edición muy especial y emotiva. 

!!!Lo caro y sofisticado no tiene por qué ser lo mejor!!!

#300DiasEnBici

Y ya van 5 años de esta estupenda iniciativa en España en el mes de abril y que se inició 3 años antes en EEUU. Un compromiso formal que invita a usar la bicicleta, como transporte alternativo, durante todo el mes con el hastag #30diasenbici por una movilidad sostenible durante el mes aunque, superada por mi parte el año pasado he pensado que no solo se limite a un mes, quizás sea por las inclemencias del tiempo en invierno en otras provincias pero aquí en Barcelona se podría hacer todo el año, de hecho ya lo vengo haciendo todo el año pasado para ir a trabajar y hacer otros recados.

Esta iniciativa está muy bien para visualizar el transporte alternativo en RRSS pero ¿ tienen que ser todos los días de un mes obligatoriamente? supongo que es la función del eslógan por eso yo voy un poco mas allá? por qué no 300 días al año,  pudiendo dejar días libres, para que no quede como una obligación y si mas como una recomendación.

Así que lanzo  el hastag #300DiasEnBici que posiblemente, los contaré, sean los días que yo use la bicicleta al año aunque no queden todos reflejados en RRSS.

Más Info<<< 

Mas allá de los 50: decadencia física tranquila

Ayer domingo pude salir con mi club de siempre, el Velo Club Excursionista de Hospitalet de Llobregat para comprobar lo que ya sabía... NO ANDO NI PA´ATRÁS!!!

Eso si, a tenor de la foto, se me ha quedado un tipito de postureo majo, ya que no caminamos al menos ir un poco elegantes... con mis piratas, tatuajes de mentira, chaleco estilizante y botines blancos.

Es muy probable que después del accidente de ahora casi un año, si antes no bajaba bien, imaginate ahora... tampoco subo bien porque de cuando tenía 25 años puede que esté casi 15 kilos mas... es decir, si ya era malo antes, imagina ahora.

Pero contento con poder subirme a una bici y poder ir a almorzar por lo recto y luego a mi ritmiti ir haciendo sin ningún objetivo a la vista.

Se acabaron las marchas, es ver a los pseudoPros por la carretera que te dicen que te apartes, que te pegues a la derecha, como los coches... algunos ciclogloberos, los que van al límite y pillan globos -pájaras y desfallecimientos- que te miran por encima del hombro.

Me dan mucha risa pero quizás yo alguna vez fui un poco así...

Decadencia física tranquila, porque jamás fui bueno y ahora ya ¿para qué?

Disfrutad de la bici todo lo que podáis amig@s que esto es lo que nos vamos a llevar, risas y buenos paseos en bici.

!!!HASTA PRONTO!!!

Un ciclista urbano respira hasta 5 veces mas que un conductor

Foto web. Bici Home

Un reciente estudio del Ajuntament de Barcelona revela que un 68 % de la población de Barcelona respira aire contaminado por encima de los niveles establecidos por la Organización Mundial de la Salud (OMS) y un 97 % está expuesta a material particulado a niveles superiores a los de referencia. Las micro partículas en el aire.

La comisionada de Salud del Ayuntamiento de Barcelona, Gemma Tarafa, ha afirmado que hay que "poner en marcha medidas valientes" que permitan "reducir los niveles de contaminación".
"Estamos implantando y desarrollando planes y programas de lucha contra la contaminación y estos datos nos dan más fuerza para continuar con las supermanzanas, las restricciones de tráfico y otras medidas que seguiremos poniendo en marcha hasta 2020", ha añadido.

También la contaminación acústica aparece este año como indicador en el informe y revela que el 47,8 % de los barceloneses declara que en su barrio hay mucho ruido, aunque esta cifra aumenta en Ciutat Vella y Eixample, donde la percepción de contaminación acústica llega hasta el 74,2 y el 68,7 %, respectivamente.
 Aquí<<< un resumen del estudio interpretado por La Vanguardia (!!!)

ADIOS, PETRÓLEO. (Jorge C. Morales de Labra.)

La otra tarde tuve la oportunidad de ver en la SEXTA un muy interesante reportaje sobre el coche eléctrico y sus avances de la mano del ingeniero industrial Jorge C. Morales de Labra.

De todo ello existe este interesante libro que voy a leer muy pronto. 

Si no lo pudistes ver,  aquí<<< tenéis el enlace.

Los datos son escalofriantes, un coche de media emite anualmente unos 250 kilos de CO2 a la atmósfera. Todas esas partículas también van vagando indiscriminádamente hasta acabar en nuestros pulmones.  Las altas concentraciones de CO2 pueden matar a una persona en minutos... luego las bicicletas son las malas pero, ¿por qué no se penalizan mucho mas las emisiones de CO2? ¿Por qué permitimos que políticas de partidos corruptos acaben en los principales consejos de administración de las empresas eléctricas? Un país con un potencial innegable de producción de energías renovables que ha creado un canon al sol... ¿Cómo hemos llegado a este punto de estupidez humana y nacional?

¿ADIÓS, PETRÓLEO.

ADIÓS, ESTUPIDEZ HUMANA?