LE "TOUR de FRANCE" a el Coll de l´Arca...

 EN EXCLUSIVA para los SEGUIDORES de CICLISMO NINJA... una GRAN PERFORMANCE de los INIGUALABLES EL REPETXÓ PRODUCTIONS!!!

Entrenando una posible brevet... (ó no)

Otros 150kms a la saca ya que con el buen tiempo apetece estar horas sobre la bicicleta y ms ante la posible participación en una brevet de 200 (ó no) Este año todas las marchas en las que participe y/o las salidas especiales ó de mas de 150kms me las apunto para los KILÓMETROS SOLIDARIOS de la MARCHA ALBA PÉREZ para obtener fondos destinados a la investigación del cáncer infantil a cargo de la FUNDACIÓN ALBA PÉREZ. !!!POR UNA BUENA CAUSA!!!

ABIERTAS INSCRIPCCIONES para la IIª RETRO TROBADA de BERGA

Inscripciones abiertas

ÜLTIMO DOMINGO DEL MES DE AGOSTO. UNA CITA MUY ESPECIAL CON UN AMBIENTE SIN IGUAL

1ª EDICIÓN del AÑO PASADO

DESCÚBRELA!!!

Reconocimiento a nuestro Blog

"Inaugurado por fin" el Pont de la Gola (EN EXCLUSIVA MUNDIAL)

Por fin el puente está acabado con mas de 5 años con la pista cortada por las interminables obras... pero si bien está acabado todo parece que lo inauguraran oficialmente para las elecciones mientras los camioneros se suben por las paredes pues parece que los accesos están todo hechos aunque todavía hay algún operario acabando pequeños trabajos.

Mas información en EL PERIÓDICO

Así que después de ver la noticia en los medios de comunicación nos dirigimos Ramón Galibor y un servidor a dar cuenta de semejante obra en EXCLUSIVA MUNDIAL para los lectores de CICLISMO NINJA S.A. PRODUCTIONS, icono del diseño y de la construcción de puentes para... como si de jubilados nos tratáramos dar el visto bueno a la faraónica obra y claro está... inaugurarlo de forma simbólica.

El hombre y el oso...

Despiertas con timidez !oh primavera! si bien no confies por aquel buen refrán que dice: "hasta el 40 de mayo no te quites el sayo... aunque ya se intuye el buen tiempo pero con las orejas bien tapadas para no exponernos a esos tontos resfriados, el ciclo invernal toca a su fin cuando el oso reaparece del fondo de la madriguera con esta imagen tan poco metrosexual.

3ª Prueba puntuable TUCI WORLD 2015 + KILÓMETROS SOLIDARIOS

A todo no se puede llegar y al final uno tiene que decidirse por aquello que te llene y motive de verdad porque el calendario es muy extenso y hay fechas que se solapan a los eventos... Ayer domingo pedaleando en un día mas que estupendo por el sol y la temperatura primaveral por el Parc Natural de Sant Llorenç del Munt i l'Obac de la mano de los TUSINUS de l´Hospitalet del Llobregat en el CAMPEONATO TUCI WOLRD TOUR 2015, en una joranada con 150kms y mucha - mucha carretera para disfrutar del paisaje, de los BUENOS AMIGOS y mirar al futuro lleno de ilusión y GRANDES y NUEVOS RETOS. Pedalerando también por una buena causa y los KILÓMETROS SOLIDARIOS. 

!!!MUY PRONTO fotos del evento!!!

Bonito video del Tour de Flandes CYCLO 2015

CÓMO ENTRENA un FLANDIEN-NINJA: Ejemplo práctico

Un FLANDIEN-NINJA busca algo que se parezca al adoquín de Flandes para entrenar los brazos y las muñecas al traqueteo y la adrenalina que genera. Por tanto después de un calentamiento inicial un kilómetro de pseudo pavé..

Ejemplo: Camí de la Bomba -Sant Boi del Llobregat- Barcelona.

CÓMO ENTRENA un FLANDIEN en general...

Primero: un FLANDIEN-NINJA siempre busca carreteras tranquilas, las busca y las encuentra... ¿cómo? saliendo a entrenar de forma moderada porque si vas a tope siempre vas a ir por los mismos caminos y no tendrás la oportunidad de "perderte" para descubrir nuevas, para tí, formas de atravesar y adentrarte en un territorio... ¿VERDAD? Y segundo: un FLANDIEN-NINJA no entrena fuerte en una sesión mas allá de 30 minutos de esfuerzo sub-máximo... El entreno de calidad lo deja para la salida de fin de semana con la Colla/Grupeta que es donde tendrá que estar entero y descansado para no quedarse del grupo principal... CONTINUARÁ....

PROYECTO PREDICOP

Dentro del Proyecto de Investigación y Estudio PREDICOP (el estudio se ofrece a pacientes al final de su tratamiento del cáncer de mama donde propone una serie de intervenciones que combinan un control de dieta del tipo mediterráneo en restricción calórica con un programa de actividad física específica destinada a un control del peso y de la calidad en la alimentación.)

Su objetivo principal es evaluar el efecto de esas intervenciones sobre la aparición de las recidivas, es el tumor que reaparece, bien en el lugar de origen o en otro lugar -aquí se podría denominar metástasis si el tumor original hubiera desaparecido previamente-, en la supervivencia y la calidad de vida.

Mi Tour de Flandes CYCLO

Mi Tour de Flandes CYCLO queda resumido en esta foto; "a mal tiempo buena cara" pero también con la sensación, al atravesar los tramos de pavé y los muros, era consciente de que toda mi modesta actividad ciclista confluia en ese día y en esa hora... llegué a entender que todo lo que había hecho hasta el momento (cicloturismo, alforjas, caminos rurales, ciclocross light...) todo, todo me llevaba a FLANDES.

Acostumbrado a las marchas competitivas en España el Tour de Flandes es un regalo, un recorrido duro y exigente en el cual desde los primeros tramos de pavé cada pedalada tiene su valor, su fuerza, su motivo... sobre el pavé cada pedalada es un mundo y por eso acabarla en las condiciones que tuvimos, lluvia inicial y 3 grados, acabar sin saber ni el tiempo ni la media daba igual, sabíamos que costó mucho desde el primer momento, que en los muros mas importantes (Kopperberg y Peterberg) tuve que poner pié a tierra, mas porque no se podía pasar por la cantidad de gente atascada que por lo que resvalaba y que ese puntito de humildad de andar y arrastrar la bici hacía arriba por el 95% de participantes nos hacía mas humanos y modestos. Animar a quienes podían seguir encima de la bici fué muy divertido y poderlo subir entero en otra ocasión nos hacía pensar en que quizás habría que volver... algún día.


RONDE VAN VLAANDEREN CYCLO 2015 from CICLISMO NINJA canal de VIDEO on Vimeo.

Cámara subjetiva Tour de FLANDES CYCLO 2015

tour de flandes cyclo 2015 from Toni Parrot on Vimeo.

El del chubasquero amarillo sin cubre zapatillas y con culotes medio piratas soy yo...

SUPER VIDEO BY TONI PARROT PRODUCTIONS

ELS MONJOS

BARECELONA

SPAGNE

CICLISMO NINJA en el TOUR de FLANDES

CICLISMO NINJA canal de VIDEO on Vimeo.

 La consecución del sueño de cualquier cicloturista, asistir al Tour de Flandes en uno de los muros más míticos. En exclusiva para los seguidores de CICLISMO NINJA.

De la mano de la grupeta DE RONDE, gracias a la experiencia de Carlos Martín y Valentín (VALENTÍN TOURS), de Alberto Rodriguez que hizo posible un estupendo alquiler de las furgonetas y la camadería de los demás componenetes y CONDUCTORES de la expedición Jorge Rodriguez, Toni Parrot, Maneleberg y David Collados. INMEJORABLE seguimiento de la carrera en el Paterberg.

!!!QUE LO DISFRUTEN!!!