Última en bici del año y resumen de la temporada...

(Foto: Carlos Martín)

De esta forma tan fantástica hemos acabado la temporada de bici... (a la espera de alguna sansilvestre...) con la GRUPETA DONETES... Carlos, Valentín, Albertakus, Guillem, Joan, Jorge, David y los colegas de Vilafranca aunque antes anduvimos con los PROs de la zona: Marc y Jaume Soler, Adrià, Isaac Carbonell y algunos mas. Almuerzo en El Cigaló de Sant Jaume dels Domens y para casa.

Aprovecho para hacer un breve resumen de este año que ya se acaba:

Primera salida BTT / CX, " OPEN " del VELO.

Entrañable salida con los amigos del VELO CLUB con 25 ciclistas de los cuales 4 llevábamos bicicletas de ciclocros por Collserola.

Double-Pocket SPIbelt™

 Después de 5 días desde la Mitja de Vilanova sin correr y habiendo dejado de llover hoy una salidilla por Mas Artís, les Mesquites y volver 50% asfalto y otro 50% pista de tierra.

Y a los 2 días, salida estira-patas en bicicleta B.P.T...

Tarde nublada, o sea que menos frio, sin hora de llegada en casa... hay que aprovechar y para utilizar otros músculos de la carrera a pié opto por una salida con terreno variado.

XXV Mitja Marató de Vilanova i la Geltrú 2013

XXV Mitja Marató de Vilanova i la Geltrú.

Mi primera Mitja de Vilanova en el 2009<<< 1H 45´ 12¨
Y el año pasado, 2012... 1H 43´ 58¨ mi marca!!! 
Este año 1H 48´ 35... la edad no perdona y hacerte mas vago, también. La foto es del Km5, iríamos a 4:50 el mil, hasta el km7 iba bien, con Quico Ràfols (foto) que parecía mas cascado que yo pero al final me sacó casi 5 minutos... las cosas no son como empiezan sino como acaban.

2º Clasificado del 1er TROFEO NEXTTO DE MARCHAS CICLOTURISTAS VELO 2.013

El VELO CLUB de Hospitalet del Llobregat ha iniciado un campeonato, aparte del campoenato social de salidas del club, enfocado en marchas y salidas especiales que premia la asistencia y regularidad durante todo el año. Sin tener bicicleta BTT, pues también algunas puntúan he conseguido quedar el segundo...

Lo mejor para el invierno: ENTRENO CAPILAR/1

Es tiempo de coger el ritmo apropiado, cadencioso, sin apreturas y lo saben los MEJORES!!!!

Por la carretera de las Aguas. (Barcelona.)

El running ninja y la huelga de trenes del ayer jueves me ha llevado a recorrer, en este día de la Constitución, esa que se toca para unas cosas y es la biblia para otras... me ha llevado a recorrer paisajes de mi infancia y juventud. En la foto el Parque Cervantes, en la salida oeste de la Diagonal de Barcelona un lugar a donde solíamos ir a jugar a fútbol en la hierba, evitando al vigilante del parque ó mas tarde a partir de los 12 años entrenando atletismo cuando pertenecí a la sección de atletismo del FCB. En invierno hacíamos fartlek, cambios de ritmo por terreno variado.

Passejada Doménica: pruebas de encuadre con GOPro Hero+ Black

PASSEJADA DOMÉNICA from Mago Tusinu on Vimeo.
A mejorar calidad de video y buscar un buen editor de video.
NUEVA GoPro hero 3+ black edition que me han prestado para probarla.
Buenas opciones con un mando a distancia wiffi donde tienes total control de la grabación y la posibilidad de bajarte una app para el móvil y monitorizar el encuadre desde tu móvil entre otras novedades.

Presentació sobre rodes del llibre "Cicloturisme tranquil per Catalunya" de Rafael Vallbona

Amb la participacio de Marc Folch, BiciVici i el seu genial video.

Una cinquantena de ciclistes van recórrer diumenge el sector pratenc del Parc Natural del Delta del Llobregat per participar a la presentació del llibre Cicloturisme tranquil per Catalunya (Cossetània edicions), publicat amb el suport de Cap Problema i Probike.

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