Salir en un video así no tiene precio... Cavall d´Acer 2017

jueves, 22 de diciembre de 2016

Cxs NINJAS: nuestra cita de los miércoles por la tarde...

Este año los CXs Ninjas (Ramón y Manolo, como el Duo Dinámico...) hemos estado muy activos y no hemos perdido casi ninguna salida de los miércoles en este formato.
Este año con mi bici "nueva" Colnago World Cup por mi 50ª Aniversario.
Han habido videos "tutoriales" a modo de prueba, hemos incluso participado en una marcha de BTTs, peinado la zona de Collserola y subido el mítico Ratpenat (Puig del Ginebró).
Podemos decir con orgullo que en el tramo de tierra de Sant Pere Martir no vemos subir a nadie por el cortafuego del 20%... que no estamos tan mal para ser cincuentones!!!
Sin duda nuestra terapia particular de los miércoles, y de la semana, con la bici de ciclcoros, agravelizada, con recorridos cortos pero intensos que nos mantienen en forma.
Y el año en general la misma tónica correr en invierno y acabar los 25Kms de la Talalia en Montaña, un reto nada desdeñabale. Un par de cross, poco asfalto. En bici de carretera que recuerde, fuí invitado a la Gran Fondo Barcelona, muy buena experiencia, la de Mollet, super genial y muy bien organizada, la del VELO donde colaboro y soy esponsor y en el apartado de clásicas, dos nuevas, la Cavall d´Acer, super interesante y la de Espluga de Francolí, sorprendente, a parte de colaborar con la Retrotrobada de Berga.
En general objetivos modestos pero muy ilusionantes.
Ya veremos qué nos deparará el 2017.
!!!FELICES FIESTAS y hasta el AÑO QUE VIENE!!!

martes, 20 de diciembre de 2016

La mejor bici igual, es la que ya existe: Gitane Aerotube

Al final a las cosas acabas por cogerle cariño como a aquel super héroe de plástico sin una pierna que encuentras tirado junto a la basura y decides llevartelo a casa para ponerlo en una estantería.
Con algunas bicis pasa lo mismo, igual no es la mejor bicicleta del mundo ni lleva el mejor material pero acabas por tener un vínculo muy especial cuando la vas adaptando a las necesidades diarias.
Mi relación con la Gitane Aerotub 102  comienza nada mas terminar de leer el libro de Laurent Fignon de Cultura Ciclista: Éramos jóvenes e insconscientes
Lo tengo claro, quiero una Gitane de los 80´para homenajear al ídolo muy mal tratado por la prensa que corrió la mitad de su carrera ciclista practicamente con fuerza en una sola pierna, como el super héroe de plástico, al que le robaron sus propios compatriotas un Tour por 8 míseros segundos en 1989 en una contrareloj que corrió enfermo ante un Greg Lemond con un manillar de triatlón que a esa fecha no estaba aún homologado... ¿cómo dejaron escapar ese Tour a un francés, ahora que se cumplen 30 años de la última victoria final de un francés en la ronda Gala?
!!!El mundo ha sido injusto con este Campeón!!!
Me gustan las bicis de los perdedores, me gustan los antihéroes.

lunes, 19 de diciembre de 2016

MERCADILLO Veni Vidi Cultura Ciclista

Ayer domingo, como una de las últimas actividades del Club Veni Vidi Cultura Ciclista del barrio de Sants, del que soy socio, pudimos disfrutar de un animado mercadillo retro junto a verdaderos profesionales del sector como VELOCIUTAT, ANTIQUE CICLES ó BICIMAX en una animada sesión de mercadillo juntos a puestos de otros socios y simpatizantes.
Os dejo un interesante artículo aparecido en la revista Ciclosfera: La mejor bici es la que ya existe...

jueves, 15 de diciembre de 2016

JUEVES 15 diciembre, 20 Horas: PRESENTACIÓN ESTELAR de una nueva bicicleta de acero: CLEMENTINA!!!

La unión de conceptos y trabajo de Pau Tena Ciclisme con Eliseu T. Climent (Gravel-Bikes) dan como resultado una espectacular bicicleta de carretera de acero de altísima calidad por materiales, acabado y diseño que dejará con la boca abierta a mas de uno que solo ha montado sobre una bicicleta de carbono.

miércoles, 14 de diciembre de 2016

7 Desiertos con Un Par de Ruedas por Sergio Fernández Tolosa

 Hoy nos visita, Sergio Fernández Tolosa...
 porque yo he venido aquí a hablar de mi libro ... (frase memorable de Paco Umbral...)
¡¡¡El regalo estrella de esta Navidad!!!  
7 Desiertos con un par de ruedas, un libro maravilloso, ahora la edición de lujo (tapa dura) a precio imbatible, sólo 20 euritos revoltosos, oferta especial hasta la noche de Reyes ¡que me los quitan de las manos!
EspaiBici (c/ Bruc, 63 Barcelona)

lunes, 12 de diciembre de 2016

viernes, 9 de diciembre de 2016

Salir con unos CRACKS y volver con una sonrisa de oreja a oreja. Terapia sobre la bici.

 Me siento un privilegiado, ¿quien puede decir que en una sola jornada puedes ir en bicicleta con est@s MEGACRAKS a dar una suculenta vuelta por carreteras de ensueño, entre la espesa bruma y el bosque que despierta entre la niebla, en un día radiante en diciembre y encima ahorrate el tener que ir con la Señora al IKEA?
!!!Gracias CARIÑO, tú si que me entiendes, comprendes y me quieres con este GRAN DETALLE de ahorrarme una tediosa joranada en el IKEA!!!

martes, 29 de noviembre de 2016

Preparando la Cavall d´Acer 2017 (Photo: Xavi Calvo)

Xavi Calvo nos ofrece un precioso album resumen de la primera jornada de reconocimiento de la futura Cavall d´Acer 200K como primer tast-test por un recorrido de leyenda de la mano de Miguel Santalices (Espai Bici Barcelona.)

lunes, 28 de noviembre de 2016

Probando las Vittoria 1976

Una zapatilla de aspecto retro, las Vittoria Lorica 1976 con suela para SPD, blancas... clásicas y elegantes, un guante en tu pié con las que podrás caminar y por qué no, dar un paseo por la ciudad en tu visita cicloturista porque ¿qué somos, turistas en bicicleta ó solo somos esclavos del Strava?
Las zapatillas están muy bien ventiladas y en un día frio como el sábado no tuve la sensación de pié congelado para nada... muchas veces es la excesiva falta de transpiración lo que lleva a humedecer el calcetin para aumentar la sensación de frio.
No son para ir al Tour de Flandes lloviendo pero ese mismo día en el grupo inicial muchos iban con botines isotérmicos y quizás te convenga echarle un vistazo al blog de nuestro amigo Sergio Fernández -rezagado- en este post sobre la aclimatación al frio y sus ventajas.

jueves, 24 de noviembre de 2016

UMMT: Una Movida Muy Tocha parte /1

Cuando un ILUMINADO junta a 5 seres patológicamente hablando, enfermos del pedal y les propone dar un "tranquilo paseo..."  tu mente, (la neurona que me queda...) entra en una especie de trance contínuo provocado por la acumulación contínua de impulsos positivos por el trazado propuesto, que provocan una serie de chutes de endorfinas que paraliza la zona cerebral, la susodicha neurona, encargada de controlar el sentido común y la sensación al miedo.
Resumiendo, que para el creador de la ruta, Miguel Santalices (Espai Bici & Cavall d´Acer) las impresiones y conclusiones que pueda recoger, a tenor de como nos tirábamos por la primera trialera con las bicis clásicas y con calapiés... dudo mucho que tanta efusiva irracionalidad le pueda servir mucho para recoger conclusiones útiles para su magno proyecto, Eroico-festivo en ciernes.

martes, 22 de noviembre de 2016

LA NOMADE: Gravel Bikes & Pau Tena Ciclisme

Hemos tenido la oportunidad de probar, gracias a GRAVEL BIKES y PAU TENA CICLISME, el modelo NOMADE enfocado en el ciclismo de travesia y largas distancias con su manillar moustache, grupo Sram Apex y ruedas de 29¨ de 2¨pulgadas (equivalente a 54) con unas sensaciones muy, muy buenas. 
En llano se te va, rueda muy rápida pese a esas cubiertas, relatívamente anchas para nosotros (no mas de 38 en nuestras bicis de ciclocros). 
El cuadro es muy cómodo, la espalda va muy recta y erguida, el manillar moustache al principio parace raro pero te cuesta nada acostumbrarte y creo que ya no quieres otro... CUIDADO!!!  Las cubiertas de 29¨ tubelless, se lo come todo la delantera con la presión adecuada y atrás el binomio agarre/rodadura es mas que correcto.
La elección del material idoneo por parte de un GRAN mecánico como Pau Tena, se nota mucho.
El conjunto vuela en el llano y da mucha mas seguridad en las bajadas.
Queríamos probar los frenos de disco, mecánicos en este caso, porque con los cantilevers acabamos con las manos un poco destrozadas en las bajadas extremas y el conjunto se muestra excepcional sin llegar a lastrar demasiado en las subidas, se nota la ligereza del cuadro de acero... pese a llevar unas ruedas de 29¨y un ancho mas que notable.

 Aquí os dejo la opinión del provador oficial (versión en catalán) Ramón Galibor <<<
Para mí un cuadro y una horquilla de acero excelentes y una equipación, salvo el grupo Apex que no me gusta nada... con un grupo mas fiable y a la medida del desarrollo necesario según la zona donde habites, todo lo demás me parece MUY RECOMENDABLE!!!

jueves, 17 de noviembre de 2016

Video resumen de la BCN - Sitges 2016 desde la óptica de Ciclismo Ninja



AUTÉNTICO ACTO DE MASA CRÍTICA. Ocupar la via pública durante unas horas.

NOTA del autor: las tomas del embudo debajo del Puente Nelson Mandela del Prat de Llobregat corresponden a participantes que optaron por desviarse de la ruta marcada, por tanto el paso a pié con la bici al hombro por un socabón no era la ruta en ningún modo sino, una salida espontea para evitar el embudo. El Ajuntament del Prat había pedido que se pasara por el Parc Agrari del Llobregat, bordeando el aeropuerto e inevitáblemente se formó un gran embudo para delicia de los que nos gusta el gravel y las pistas de tierra.
En todo caso la PEDALADA BCN - Sitges es un acto reivindicativo para el colectivo ciclista, organizado por la Federació Catalana de Ciclismo y si bien las cosas se pueden mejorar lo que es indudable es que hay que luchar para que no se pierda.
!!!LARGA vida a la PEDALADA BCN - Sitges!!!

lunes, 14 de noviembre de 2016

En la 22ª Pedalada Barcelona-Sitges con Anna González López y mas...

Conocimos en persona por fin a Anna González López en la salida y pudimos compartir su estupenda campaña #PorUnaLeyJusta que tanto hace falta en este país donde las leyes no son nada contundentes con los accidentes y los que se dan a la fuga sin prestar auxilio... 
¿INCREIBLE VERDAD?

miércoles, 9 de noviembre de 2016

Circuito de abdominales preparación invernal /1


Aquí tenemos una pequeña rutina de iniciación a los circuitos de ejercicios in door para fortalezer en este caso los abdominales supervisado por el Doctor Mabusse en todo momento.
Ver lo bien que va la aplicaión Tabata TIMER para crear subrutinas cronometradas con avisos acústicos que te hacen olvidar el cronómetro. 
En este caso muy suave con 20¨de ejercicio con una recuperación larga de 15¨ con 6 ejercicios por serie por 7 repeticiones. Como veis bastante suave como inicio.

lunes, 7 de noviembre de 2016

Cena benéfica Fundación Alba Pérez 2016

Entrega del talón de lo recaudado durante este año gracias a la Marcha Solidaria del VELO CLUB / Fundación Alba Pérez, dividido en los casi 4000€ de la marcha mas el Dorsal Solidario 720€ (los que participan en pruebas con dicho dorsal o los que hacen aportaciones a través de él), aportaciones en mano de 152€ por parte de amigos y conocidos particulares y el importe de las tres mesas de esa cena de 520€ por parte de la organización y colaboradores directos de la marcha que allí asistimos.
En total esos mas de 5.200€ recaudados entre TOD@S por todos VOSOTR@S, que incrementan casi dos mil €uros lo recaudado y que garantizan una pequeña parte de la investigación, nuestro granito de arena para que por fin la investigación, que se lleva paralélamente en todo el mundo por otros grupos de investigación, pueda abrir la llave de este tipo de cáncer tan mortífero sobretodo en la población infantil.

jueves, 3 de noviembre de 2016

Enamorado de las Vittoria Lorica 1976 SPD

 Una opción muy versatil, elegante e interesante para combinar los pedales SPD con el estilo retro son estas fantásticas Vittoria LOrica 1976 en su modelo para cala de SPD.
La cuestión es si será compatible con un pedal de clip (rastrales), uno, si la puntera será lo suficientemente dura para que NO se te claven los hierros delanteros del clip y dos, si la altura total desde la suela al empeine permitirá meter y sacar la bota con facilidad dentro del rastral.
Algo que habrá que comprobar físicamente.

miércoles, 2 de noviembre de 2016

Nunca hagais una apuesta en las redes sociales...

Hablar demasiado tiene sus riesgos, verterlos a las redes sociales mas... 
Si no sois seguidores mios en Facebook, cosa que no os recomiendo para nada porque soy un pesao con la política y porque en breve me daré de baja por segundo perfil consecutivo... (me roba un tiempo precioso para otros menesteres.)
A principio de la pasada Vuelta a España dije que me depilaría las dos piernas, esas que parecen tres, si no ganaba la Vuelta Froome y como sabeis, para regocijo de tod@s, se la quitaron en aquella memorable etapa en la que Brambila atacó de salida llevándose a Contador y Quintana, una batalla a cara de perro en toda la etapa que cogió desprevenido a medio equipo del SKY para grandeza de este maravilloso espectaculo. Una de esas etapas míticas que se dan cada mucho tiempo y que queda grabada en la retina de los aficionados.
Pues bien, como no me puedo depilar las piernas pues pertenezco a la Gran Logia de las Piernas Hipster y no me está permitido, he decidido en compensación hacerme un buen tatuaje en los brazos como compensación. Me está costando un poco, no creí que fuera tan doloroso pero ya estoy metido en ello.
PRÓXIMAMENTE en sus PANTALLAS!!!!

viernes, 28 de octubre de 2016

Prueba de esfuerzo con el Doctor MABUSE!!!

(Foto en la baticueva del Doctor Mabusse)
Descartar posibles patologías cardiacas muy evidentes a parte de muy interesante es necesario si practicas cierta actividad física y qué mejor forma de hacerlo con expertos, y eminencias aunque no lo quiera reconocer, que te puedan dar su gran visión y sabios consejos.

martes, 25 de octubre de 2016

Contra el running. Corriendo hasta morir en la ciudad postindustrial.

Un libro con muy buena pinta que pronto leeré, sin duda.
Recortes en copia/pega:
Autor: Luis de la Cruz.
ISBN: 978-84-617-5057-3
Libros del Borde, nº 6
Cubierta: Mate. Cartulina estucada. Con solapas.
Tripa: Papel ahuesado 80 Gr.
Alzado: Fresado.
Medidas: 170 mm. x 116 mm.
Páginas: 94
Precio: 6 €
NOTA AUTOR:
"Con el telón de fondo de la ciudad postindustrial, Contra el running nos anima a mirar este deporte, de partida tan individual, desde una óptica crítica con respecto a su proceso de construcción social, mediatizado por las grandes marcas y tendente a canalizar la frustración que genera el estado del malestar contemporáneo."

lunes, 24 de octubre de 2016

25ª BTT Nou Barris

Foto: BICISPORT

Allí estuvimos Ramón y yo, CXs NINJAS S.A. para poder disfrutar de una prueba de BTT con bicicletas de ciclocros, previamente le habíamos preguntado a la organización y nos dijeron que con CXs era totamente factible.
Tod@s sabemos lo dificil que es montar una marcha en domingo por Collserola con la cantidad de gente que va en bici, andando y paseando... para mi un recorrido muy-muy bonito, un día espectacular, muy buena organización y 3 avituallamientos mas el de meta, SUPER!!!!!. Ahí se ven los 25€ de la inscripción, con maillot de calidad incluido!!! MUCHAS FELICIDADES!!! Solo un pero... para algunos participantes que se creen que están solos en la montaña, tú no te puedes tirar a tope cuesta abajo ni subir por la izquierda cuando pueden bajar bicis del lado contrario pero, salvo algunos motivados, en general la gente era muy sensata y tranquila, para pasarlo bien. Lo de siempre en las marchas, si quieres correr y te cres tan bueno: compite en un circuito cerrado pero no vengas a Pedaladas a darlo todo!!!! Un 10 para la ORGANIZACIÓN!!!

viernes, 21 de octubre de 2016

FELICITACIONES MARCHA SOLIDARIA del VELO 2016.

>>>FOTOS oficiales de la marcha<<< 

Gracias a TOD@S VOSOTR@S se ha conseguido elevar la participación
en mas de 100 inscritos y por tanto casi doblar la aportación solidaria
a la Fundación Alba Pérez para la investigación del cáncer infantil.

A TOD@S L@S QUE LO HABEIS HECHO POSIBLES...

5.228,22 € efctivos de DONACIÓN!!!!

martes, 18 de octubre de 2016

Flipando con las fotos de Abel Castells en la Retrotrobada de Berga

Abel Castells nos ha deleitado por año consecutivo con su gran manera de hacer fotos y convertirlas en inolvidables. El gesto y la mirada, limpia, sin artificios, una mirada clara y sencilla.

lunes, 17 de octubre de 2016

El corazón partido con dos GRANDES PROYECTOS!!!


Por un lado dentro del proyecto y Staff organizador de la Retrotrobada de Berga, llevando el Instagram duarnte estos meses desde el verano, repartiendo flayers por Barcelona, Hospitalet y Vilanova i la Geltrú y creando un poco de ambiente de RETROTROBADA!!!

Y por otro lado colaborando en la Marcha Solidaria del Velo - Fundación Alba Pérez con cartel oficial, logotipo, ideas, esponsor, Dorsal Solidario, Bicicletas Solidarias y lo que buenamente pudiera pero que casualmente han coincidido el mismo domingo de octubre...
En los dos proyectos he podido trabajar con personas increibles aprendiendo de los verdaderos protagonistas, l@s participant@s, la gente que ama este deporte de verdad, que es solidaria y destila un buen rollo y una humanidad que te enrriequece por dentro.
!!A TOD@S VOSOTR@S, GRACIAS de CORAZÓN!!!

jueves, 13 de octubre de 2016

Chatarras UB TEAM

 Seguimos corriendo y contagiando la actividad física y vigoréxia de la mano del Doctor Javierre... la evolución del PUB-Running ha dado como fruto un nuevo concepto: el CHATARRAS UB TEAM!!!

4ª Marcha VELO CLUB: CERRANDO INSCRIPCIONES!!!


Se amplia plazo hasta el jueves 13 de octubre a las 24H

Se ha pasado del tope de 300 y se amplia un día mas.

lunes, 10 de octubre de 2016

¿Fin de semana intenso, vigoréxico ó en MODO CABRA?

El viernes, para estirar piernas de cara al domingo corrí por mi circuito habitual de 7´3Kms bajando 2´ mas de mis anteriores registros!!! 45´justo a 6:10¨el mil!!!

 El sábado di por iniciada mi temporada de bicicleta de "montaña" - ciclocros light- en Vilanova con un discreto recorrido por los Balcones y la Talaia volviendo por el Golf del Corral d´en Roc y la Figuera.
Ó mejor explicado con los topónimos própios del lugar: inicio de la ruta en la Ronda Ibérica a la altura de la Torre de l´Inmortalitat dirección a la Masía d´en Cabanyes girando a izquierda por el Cami Ral, siguiendo por el Camí d´en Mas Artís paralelo al Torrent de la Pastera para antes de llegar a el Mas d´Artís girar a la izquierda por el Camí de Les Mesquites girando en el cruce a la derecha por el Camí de la Serra del Gat y subir por la fuerte pendiente (Los famosos Balcones con rampas del 20%) para en el primer curuce a izquierda, con barrera, girar dirección a La Talaia hasta cruce anterior a Fita dels Tres Termes (puesto de vigilacia que no vigila nada) para girar a la  izquierda por fuerte pendiente asfaltada hasta Corral d´en Roc (Pitch & Putt Portal dén Roc), seguir por camí lateral izquierdo del golf, camí del Corral d´en Roc (ojo con las pelotas) bajar por el Torrent de Sant Joan todo recto por el Camí dels Escalons pasando por la Bassa d´en Creixell (Bar La Figera) volviendo a Vilanova i la Geltrú por la Sinia Artigas- Ronda Ibérica.
Unos discretos 16kms que alguna vez los he hecho corriendo a pié... pero que con 380 metros de desnivel me sirvieron parar estirar piernas y probar unos neumáticos del Decartón.

jueves, 6 de octubre de 2016

miércoles, 5 de octubre de 2016

Escapada al STELVIO!!!

Por fin ha caido a la saca, era uno de los BIGs que me faltaban y aprovechando el lunes por la tarde que tenía un ratico me acerqué para coronarlo... La verdad es que no se, me lo habían puesto tan duro que... no me resultado tan difícil.

martes, 4 de octubre de 2016

Comienzo de la temporada carrera a pié 2016-17

He empezado a correr poco a poco, septiembre ha sido la adaptación a las agujetas, pocas, y ya voy corriendo un par de veces por semana por tierra y montaña a ritmos caracoleros.
Sábado: 7,5 kms 47´a 6:16 mil ruta clásica.
Lunes: 8,3 kms 1Hora a 7¨14 mil con tramos subida andando.
La temperatura ya acompaña, aunque aún hace calor, y este domingo debuto en la alta competición en los 10K del TRAIL Run TACÓ en Vilanova i la Geltrú desde el Centro Cívico del Tacó.
Inscripciones presenciales en el mismo centro cívico o en XTERRA Sports Vilanova.
Por 13€ camiseta técnica, bocadillo, bebidas, fruta...
¿QUIEN PUEDE DAR MAS?

lunes, 3 de octubre de 2016

Marxa Cicloturista Ciutat de Mollet XXVIII Memorial Pelegri Pi.

Ayer domingo pudimos disfrutar de una excelente experiencia ciclista de la mano del C C Plana Lladó en la 28ª edición del Memorial Pelegrí Pi.
Invitados a participar por su Presidente Germán Viejo por redes sociales hemos quedado impresionados por la exquista organización, el recorrido y el mimo con la que hacen esta marcha- de velocidad controlada- con un tramo libre en subida precioso donde puedes dar rienda suelta a los mas "competitivos".
Nos ha impresionado los medios y la cantidad de voluntarios con los que disponen: 16 motos, 10 coches y unos 40 voluntarios para un club de 20 socios!!!
Ver la estupenda crónica de Nicolás Camarero
Sin duda, nosotros los del Velo, a parte de venir a disfrutar de una marcha estupenda hemos venido a aprender y personalmente me ha impresionado TODA LA MARCHA y en especial el gran trabajo desarrollado en torno a la seguridad con las motos del Club Moto Mollet.

jueves, 29 de septiembre de 2016

Incendios en Collserola

El pasado lunes, 26 de septiembre hacia las 15:30 horas de la tarde tuvo lugar un incendio en la ladera sur de Sant Pere Martir a partir de las baterias antiaereas hasta bien abajo de la carretera de las Aguas, unas 8 hectáreas de matojo bajo pero que afectaron a una de las curvas emblemáticas con pinos de la carretera-camino que sube a las antenas.
Gracias a la rápida actuación de los equipos de extinción: 4 hidroaviones, 5 helicópteros y un buen núemro de fectivos terrestres se pudo controlar hacia las 17:30.

miércoles, 28 de septiembre de 2016

Bicicletas polivalentes: commuter, ciclocross, carretera...

¿Buscando una bici "para todo"?
Repasemos algunos conceptos básicos... primero habría que saber qué necesidades reales le pediríamos a nuestro medio de transporte (Oh, si, medio de transporte que también sirve para hacer deporte... hay que cambiar el chip!!!), qué trayectos vamos a hacer, desnivel, tipo de terreno, duración, espacio que disponemos en casa y/ó trabajo y presupuesto.
En el ejemplo de la fotografía: bicicleta de ciclocross con un juego extra de ruedas para cubierta lisa hasta un ancho de 28 y pedales con una cara para cala SPD y otra plana para zapato ordinario.
Las ruedas llevan un buje de 10v. compatible casi sin tocar el ajuste del cambio, con esta combinación puedes utilizarla para transporte urbano, commuter, salidas de carretera y con las ruedas de tacos pistas de montaña y caminos de tierra.

lunes, 26 de septiembre de 2016

MODO PASEO (Entreno de capilarización)

Hace mas de 5 años que no utilizo ningún cuentakilóemtros en ninguna de mis bicis, si acaso pongo el reloj de pulsera para que no me haga marca el sol pero últimamente si tuviera que definir el trote cochinero que desarrollo lo definiría con un lánguido... 

!!!MODO PASEO!!!

jueves, 22 de septiembre de 2016

D.E.P. LLUIS PASCUAL

D.E.P. LLUIS PASCUAL... Nunca en mi vida he conocido a nadie que amara tanto el ciclismo como Lluis Pascual. Su pasión era tal que estar con él era una contínua clase magistral. Sus albunes de fotos originales de la época, sus espectaculares colecciones de revistas, sus libros ó los grandes carteles de los recorridos y de las etapas de la Vuelta, la Volta o el Tour que colgaba en su tienda con los resultados cuando no se retransmitian por la televisión... se ha ido UN GRANDE, el mas grande que yo haya conocido pero guardo para mí aquellas tardes que le iba a ver para ver ciclismo por la tele y me enseñaba su flamante colección de revistas. Te echaré mucho de menos COMPAÑERO porque mas allá del ciclismo me enseñastes a saber escuchar, saber leer entre líneas y llamar a las cosas por su nombre, siempre con humildad. Tranquilo que aquí no nos quedamos nadie... tarde o temprano nos volveremos a encontrarnos. 
Descansa por fin en Paz AMIGO MIO!!!!

martes, 20 de septiembre de 2016

Youtubers ó Vimeoans?

Intentar emular a esos animales de la comunicación como los Youtubers ó Vimeoans, si utilizas Vimeo,  no es nada fácil, la verdad!!!
He querido emular a mi amigo Jose María Alcaráz con su famoso canal de Youtube: "El que no corre Pedalea" (que no lo conoces? corre rápido, o mejor, pedalea rápido y suscríbete ya!!!).

lunes, 19 de septiembre de 2016

Vª Clasica Btt Francolí.

Bueno, todo lo que te cuenten de la legendaria Sortida Clásica que organiza el Club BTT Francolí, se queda corto ya que en su quinta edición han querido tirar la casa por la ventana de forma asombrosa y brillante.

miércoles, 14 de septiembre de 2016

Setmana de la mobilitat 2016: TARDA de BICI

Dentro de las actividades de la "Setmana de la Mobilitat 2016" esta tarde estaré ayudando a la gente de La Saboga repartiendo cosas en la Rambla Marina a partir de las 16:30 de la tarde... (si no plou...)

lunes, 12 de septiembre de 2016

LANGOSTINO TOUR 2016

 Aprovechando que el sábado y domingo los Tusinus disputaban la Vuelta al Langostino desde la Jana, Castellón he aprovechado el viernes para visitar al Carles Yagüe que vive en Cretes, en la Matarrañana pura y dura.

miércoles, 7 de septiembre de 2016

Buzonning en bicicleta. (Barcelona)

Para mí colaborar con la Retrotrobada Ciclista de Berga es todo un placer y una oportunidad de poder desarrollar mi pasión y mi afición por las bicicletas antiguas.
Este año me pidieron colaboración y para mí fué imposible negarme, me han tratado tan bien siempre, son tan majos y agradables, desarrollan una labor tan admirable con tan buen rollo que evidentemente les dije que si y una de mis labores es llevar flayers de publicidad por las tiendas de bicicletas o lugares del ciclismo retro por Barcelona.

viernes, 2 de septiembre de 2016

La Vuelta al Cole

Como cada septiembre, el curso escolar comienza con otras ilusiones y "objetivos"... después de recargar pilas durante las "vacaciones" es momento de sintetizar, tras el parón, y reflexionar en una vuelta mas de tuerca. Qué es importante y cuales cosas no, cómo enfocar la vida y sacar provecho de tu tiempo libre pero también intentando ser útil a la comunidad.
Breve resumen de las vacaciones en bicileta...
Todavía me sorprende oir eso de: ¿te llevas la bici? pues claro, ¿acaso lo dudabas?

viernes, 29 de julio de 2016

4ª MARCHA CICLOTURISTA SOLIDARIA - VELO CLUB - ALBA PÉREZ 2016.


 !APUNTAD ESTA FECHA!
16 de octubre 2016

Por cuarto año consecutivo se realizará la Marcha Cicloturista Solidaria - Velo Club - Fundación Alba Pérez para recaudar fondos para la investigación del cáncer infantil y hay muchas formas de colaborar como indicamos en este LINK<<<
Desde participar en la marcha por 15€ + 10€ licéncia de día, en una marcha de carretera de 70Kms y velocidad controlada.
3 tipos de esponsors desde 100€ donde poder anunciar tu marca.
DORSAL SOLIDARIO desde 1€ al año.
Y diversas formas de colaborar en especie para avituallamiento sólido y líquido participantes, bolsa regalo con lo que querais regalar a los participantes, utensilios para la bicicleta... todo es bien venido. Voluntarios, actuaciones solidarias... a partir de septiembre iremos informando de las diversas formas de participación.
ASÍ que si no nos vemos, FELICES VACACIONES y en SEPTIEMBRE acabamos de ponernos las pilas de la cara a la marcha.
!!!UN ABRAZO!!!

jueves, 28 de julio de 2016

La Vida Al Fin y Al Cabo

Nos conocimos personalmente en la Cartxofa GOLD RACE RETRO, con bicis clásicas por los caminos rurales del Baix Llobregat con sus amigos y compañeros de la A.C. Montjuïc.

miércoles, 27 de julio de 2016

VnVdBc Riders Club

Me he hecho socio del VnVdBc Riders Club con la cuota normal menos un 20% descuento por asistir al 1er Aniversario de la Full MoonRide + una gorra de regalo, en mi caso Colnago
UNA OFERTA IRRESISTIBLE

miércoles, 20 de julio de 2016

FULL MOON RIDE 1er Aniversario

Primer aniversario de esta genuina forma de subir al Tibidabo por parte de Veni Vedi Culura Ciclista, coincidiendo con la luna llena...

martes, 19 de julio de 2016

Parón estival de dos semanas: regeneración celular

 Hace una calor insana, apetece ir a la playa y estar al remojo así que iré saliendo muy pocas veces pero un parón de dos semanas me ha ido muy bien. Sentía las piernas doloridas cada vez que apretaba el ritmo y esa sensación ha desaparecido.

jueves, 7 de julio de 2016

FRIKI BIKE BELLMUNT

Los que hemos subido al Santuari de Bellmunt desde Sant Pere de Torelló, yo ya lo había subido hace muchos años por la pista de detrás empujando la bici de alforjas para arriba... Hace dos años estuvimos por la zona y me pareció una subida mágica e increible.
Sabreis de su dureza pero, hacerlo con una bici de paseo de un solo piñón, eso, está al alcance de muy pocos.
Con estas exigentes características me encontré hace poco un curioso evento por Facebook que rápidamente me apresuré a compartir entre mis amigos mas "frikis", la 1ª FRIKI BIKE BELLMUNT!!!
(FOTOS: Arnau Jaumira.)

martes, 28 de junio de 2016

Objetivo CIMAS Andorra: Estage en Andorra

Todo empezó en mi primera marcha oficial en el año 1991 en la Tres Nacions subiendo el Envalira... aún no existia este listado de puertos puntuables para el RETO CIMA pero ahí la inicié hace 25 años.
Luego en el Tour de 1994 subí el Ordino haciendo tiempo para la llegada en Pal (Oliverio Rincón-Miguel Indurain de amarillo final). 
Me acuerdo que cuando salió el listado veía muy lejos poder completarlos pero a base de hacer pequeñas estancias en Andorra haciendo turismo fuí sumando puertos.
(Gentileza perfiles RAMACABICI.COM)

viernes, 17 de junio de 2016

Entrevista a Amics de la Bici: 35 años de LUCHA!!! (BARCELONA)


Prefacio: la excusa era difundir la nueva guía que ha editado Amics de la Bici llamada: LA NORMATIVA DE FORMA CLARA, como complemento a la que recientemente ha editado el Ajuntament de Barcelona con el nombre de "Informació sobre l ús de la Bicicleta" y como tengo contacto y amistad con uno de los históricos de la agrupación, el mítico Albert García, le pedí si me podría contestar una serie de preguntas en modo de entrevista, subir la guía en modo de imágenes y difundirla desde mi modesto blog, felicitarlos por los 35 años y de paso reflexionar sobre los aspectos más generales del uso de la bicicleta en las grandes ciudades.

(Histórico de la lucha de la bicicleta: Albert García.)
- Ciclismo Ninja. - Recientemente el Ajuntament de Barcelona ha editado una guía sobre el Uso de la Bicicleta en Barcelona...  ¿Esta guía editada porvosotros viene a puntualizar y/o matizar ciertos aspectos de la misma?
- Amics de la Bici. - Nuestra guía es complementaria, es importante remarcar de entrada que se ha autofinanciado por ADLB (Amics de la Bici) sin ningún tipo de ayuda externa ni institucional, solamente con la aportación de socios y simpatizantes. Se han impreso 5000 ejemplares que queremos distribuir por toda la ciudad de Barcelona y no solo a ciclistas, en tiendas de bicis, colmados, etc. etc. y también entre los conductores, para que todo el mundo esté informado. La diferencia entre la "oficial" y la nuestra es que está dirigida a toda la población y aclara la normativa con el ánimo de favorecer la convivencia.
La "oficial" mezcla la promoción y comenta vagamente las normas, en algunos casos desgraciadamente de forma errónea o difusa, generando aun más la duda que hay en la calle y que provoca otro debate enfocado en las/los ciudadanos/as anti-bicicletas.

miércoles, 15 de junio de 2016

Semáforos y bicicleta /1: ¿ciclismo cívico = ciclismo friki? Deconstruyendo un paseo en bicicleta por la ciudad. (Barcelona.)

¿Hay algo mas revolucionario hoy en día que parar en los semáforos si vas en bicicleta?
¿Quéeeee? Seamos honestos; ¿te los pasas o no te los pasas? ¿Solo algunos, si ves que no son peligrosos y otros, si lo ves claro si, para acabar al final pasándotelos todos?
Te diré que tampoco parando en todos tienes la certeza de que no te atropellarán... hoy mismo si me descuido me atropella una bici por pasarse él el semáforo de coches... hubiera sido muy irónico, tremendo titular: friki- ciclista por una bicicleta cívica atropellado, por otro ciclista.
¿Parar en los semáforos es de friki? ¿ceder el paso, respetar a los peatones sin asustarlos, circular mas lento que ellos, parar incluso y dejar pasar e incluso sonreir y saludar a la gente es de FRIKIS?
!!!He llegado hasta a pararme a hablar con alguno sin importarme el reloj!!! 
Creo que voy por el buen camino....  ¿pero qué pasa?
¿NO PUEDES SOPORTAR QUE TE LLAMEN FRIKI?
Pues si es así, tenemos, tienes un problema, sigue leyendo cretino mio que te voy a enseñar a desconstruir tu desplazamiento en bicicleta por la ciudad.

TOUR de FLANDES CYCLO 2015

TOUR de FLANDES CYCLO 2015
A 3 grados bajo la lluvia...