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martes, 4 de octubre de 2016

Comienzo de la temporada carrera a pié 2016-17

He empezado a correr poco a poco, septiembre ha sido la adaptación a las agujetas, pocas, y ya voy corriendo un par de veces por semana por tierra y montaña a ritmos caracoleros.
Sábado: 7,5 kms 47´a 6:16 mil ruta clásica.
Lunes: 8,3 kms 1Hora a 7¨14 mil con tramos subida andando.
La temperatura ya acompaña, aunque aún hace calor, y este domingo debuto en la alta competición en los 10K del TRAIL Run TACÓ en Vilanova i la Geltrú desde el Centro Cívico del Tacó.
Inscripciones presenciales en el mismo centro cívico o en XTERRA Sports Vilanova.
Por 13€ camiseta técnica, bocadillo, bebidas, fruta...
¿QUIEN PUEDE DAR MAS?

Salir en un video así no tiene precio... Cavall d´Acer 2017

TOUR de FLANDES CYCLO 2015

TOUR de FLANDES CYCLO 2015
A 3 grados bajo la lluvia...