LA BICICLETA es un GRAN INVENTO

lunes, 15 de julio de 2019

FRIKI BIKE BELLMUNT 20019

 Hablar de la Friki Bike Bellmunt es hablar de la 4ª edición donde año tras año se superan tanto en la organización como en la participación. 
Nacida, muy posiblemente, a imagen de la mítica GONI PONY RED BULL de Slovenia, la "nostra" la de casa nostra es muy muy chula, divertida, auténtica y nada masificada donde el ambiente familiar y festivo, de la nostra terra, te cautiva desde el minuto cero.
!!!LLARGA VIDA A LA FRIKI BIKE BELLMUNT!!!

Mas fotos por aquí abajo...

lunes, 17 de junio de 2019

Clásica del Montseny

 Hacía bastante tiempo que no pisaba el Montseny en la clásica vuelta desde Sant Celoni por Santa Fe para volver por el Collformic.
Esta vez con la agradable compañía de Veni Vidi Cycling Culture con los que se disfruta de verdad de una amable y emotiva salida.
Gracias por sacarme de la cueva... 

lunes, 3 de junio de 2019

Bicicleta, paisaje, gastronomía y eventos sociales...

 Un lugar de culto y de Cultura Ciclista 100€: LA BICICLERA de Vilafranca del Penedès para iniciar una amable ruta por el Penedès, para qué irse mas lejos?

 Utilizar el tren para alargar la salida, caminos de tierra, entrar en los pueblos, parar a mirar el paisaje... 

Ir al encuentro de viejos amigos, compartir mesa, hacer turismo por la Tarraco romana...
Sin GPS, sin rumbo, sin prisas...

martes, 28 de mayo de 2019

GIRO de ITALIA 2019

 Giro de Italia 2019

 PARTENZA 14ª Etapa, Saint Vicent (Valle de Aosta)

 TORINO

!!!Qué bien se come en ITALIA!!!

martes, 21 de mayo de 2019

3 síntomas clásicos de que te haces mayor... y MÍTICO!!!

SÍNTOMA 1: me gustan las bicis clásicas #acerodelbueno.
Oh! si, bicis de los 80´ con sus pedales de rastrales - calapiés - sus palancas de cambios anclados al cuadro y sacar chepa como Luis Ocaña.

SÍNTOMA 2: como no quiero entrenar entre semana, salgo con una colla de personas mas mayores que yo, en este caso la COLLA del REUMA de Vilanova.
Ritmo tranquilo, buena conversación sin tonterías y mucha sabiduría.

SÍNTOMA 3: ya no enciendo el GPS (está en venta en mi walapop)
Me la suda la media, los kilómetros al año y el desnivel.
Tienes que probarlo, te da una dimensión desconocida para nosotros, la mayoría de globeros:
puedes parar a mear o a hacer fotos cuando quieras!!!


Este mes de mayo se resume básicamente con mi participación en la Pedals de Clips de bicicletas clásicas con muchos amigos y conocidos.
La bicicleta básicamente es para desplazarse y divertirse.

lunes, 11 de marzo de 2019

#Esterratodelbueno con David Vitus Gravel Team

Dentro de la serie de sábados alternativos alejado de las grupetas de carretera de siempre, un estupendo "paseo" de gravel, muros del Penedès y caminos rurales con un reciente conocido via Instagram @lliure77.
Un fornido ciclista  de Molins de Rei con toda una historia deportiva y humana muy impactante que fuimos comentando durante un estupendo paseo por el estarrato del Penedès.
Buena conversación y muchos puntos en común.
La verdad es que cuando alguien te pide un recorrido de no mas de 50 kms por el Penedès, ya que sale de un tiempo de inactividad forzada, da para hacer un recorrido corto pero bonito, sin prisas y disfrutando del paisaje y los tramos tranquilos.
Menos es mas...*

(* Mientras otros se desviven por recorridos de muchos kilómetros y buenas medias otros mas "frikis" nos decantamos por menos y mas bonitos. Cuando me hizo la propuesta ya intuía que David estaba en otro nivel. Gracias por la estupenda matinal del sábado.)

jueves, 7 de marzo de 2019

Espíritu FIGNON...

El tiempo pone a cada uno, inexorablemente, en su lugar y después de repasar carreras, vídeos, libros y artículos... cada vez hay mas aficionados al ciclismo de una cierta edad que valoran mucho mas, sobretodo después de leer su libro autobiográfico, la carrera ciclista y humana de LAURENT FIGNON con esa foto del pódium del Tour de 1989 perdido por unos míseros 8 segundos.
Un GRANDISIMO CAMPEÓN, para mi el último GRAN CAMPEÓN junto a Greg Lemond, en los albores del uso del EPO generalizado e institucionalizado, no digo que no lo usaran pero que si sabemos ahora es que a partir  de los 90´ el pelotón y las carreras profesionales vivieron la barra libre del hematocrito por las nubes, ciclistas muertos mientras dormían y unas cabalgadas incomprensibles, que sufrieron los corredores de esa época, leed el libro de David Millar, Pedaleando en la Oscuridad.

 Sabéis mi adoración por dicho ciclista, no se si justa pero para nada grotesca, es mi manera de homenajear a un ciclista que fue tratado injustamente por parte de la afición española por un desagradable incidente con un cámara de televisión española en la Vuelta a España de 1987, carrera que cuenta dejó ganar a Lucho Herrera por una suculenta cantidad, como Fignon explica en su libro como fue perder un Tour de Francia en su país, en su casa, en su ciudad - se podría pensar que puedo ser el famoso karma - por escasos 8 segundos, enfermo, contra un fenómeno con manillar de triatleta no homologado, casco aerodinámico y rueda lenticular.
No le quito valor a Lemond pero quizás el manillar de triatleta aún no era legal.. para que luego hablen de chovinismo francés... 

Su espíritu nos guía... y nos acercamos un poco, a su estilo, de forma modesta.
El próximo proyecto retro es adecuar una bicicleta parecida, Raleigh (del Panasonic en este caso pero qué mas da...

No son las mismas SIDI, pero ¿qué mas da? No pretendo imitar lo inimitable, nos conformamos con oler de vez en cuando su estela de polvo de estrellas...

Su espíritu nos guía y nos guiará por siempre.
ESPÍRITU FIGNON

miércoles, 20 de febrero de 2019

Inicio de temporada

Un mes y medio después de mi último post... Invierno MODE
Narraré brévemente mi actividad atlética después de los 50 (53 añitos que me han caido en febrero.)
En invierno apetece andar por el monte y si hace mucho frio, correr.
Andar cuesta arriba y correr cuesta abajo... lo natural.
Junto a los Casimiro Esports (compañeros del trabajo) hemos estado preparando la Mitja Marató de les Vies Verdes de Girona y hemos sobrevivido con poco entreno, una infección de orina y hasta el culo de antibióticos.  
!!!Finissers pese a todo!!!

En cuanto a bici de carretera me fijé como objetivo la Brevet200 de Sant Feliu de Llobregat, iba bien, ya había hecho 2 tiradas de 150kms, 7 horas efectivas, tenía el culo ya madurito, ritmo brevet donde se trata de guardar en las subidas, sensación de desarrollo de mantequilla por su suavidad olvidándote de medias y ritmos forzados, una sensación fantástica de kilómetros y kilómetros comiendo sobre la marcha y disfrutando del paisaje.
La infección urinaria y problemas con un testículo dejaron de lado la brevet pero me quedo con dos tiradas largas donde disfruté muchísimo.

De bicicleta gravel o treeking, bici polivalente pudimos seguir haciendo nuestro pequeño paseo semanal con Ramón por el rio y Collserola.
Una actividad lúdica y muy terapéutica por caminos de tierra alejados del tránsito de la carretera.

CONCLUSIONES:
- Visto lo que cuesta prepararse para cualquier cosa y mas en invierno, me planteo no salir a entrenar por salir a entrenar.
- Elegir objetivos asimilables sin la necesidad de tener que entrenar... marchas cortas, de velocidad controlada y/o marchas de bicicletas clásicas.
-  Salir en bici cuando tengo que hacer recados (ya lo hago)
- Ir en bici a trabajar (ya lo hago)
- Y no salir en grupos que van demasiado rápido para llegar antes a casa... (la mayoría de las grupetas de fin de semana.)

Hay un cambio de paradigma y no tiene nada que ver con la edad, tiene que ver con ser práctico porque la forma física como sabéis es transitoria y cuesta mucho alimentarla.
Para alcanzar un rendimiento notable hay que crear picos de forma que duran un mes escaso, picos de forma que requieren base, volumen, series y muchos sacrificios para obtener un rendimiento que en el fondo no es real.
Cada uno que haga lo que quiera, y cada edad tiene sus particularidades pero, ya no me apetece entrenar para... sino, te apetece salir sal, que no, no salgas, no estás obligado a demostrar nada y asumir tu estado de forma normal sin entrenar, es también un grado de madurez y de sabiduría personal.
Esta es una de las lecciones de vida que me han enseñado personas como Josep Fr&Co, uno de mis guías espirituales, como el Doctor Casimiro y eminencias cercanas.

Cada día mas cerca del NIRVANA

Salir en un video así no tiene precio... Cavall d´Acer 2017

TOUR de FLANDES CYCLO 2015

TOUR de FLANDES CYCLO 2015
A 3 grados bajo la lluvia...