¿Quienes somos?

miércoles, 20 de febrero de 2019

Inicio de temporada

Un mes y medio después de mi último post... Invierno MODE
Narraré brévemente mi actividad atlética después de los 50 (53 añitos que me han caido en febrero.)
En invierno apetece andar por el monte y si hace mucho frio, correr.
Andar cuesta arriba y correr cuesta abajo... lo natural.
Junto a los Casimiro Esports (compañeros del trabajo) hemos estado preparando la Mitja Marató de les Vies Verdes de Girona y hemos sobrevivido con poco entreno, una infección de orina y hasta el culo de antibióticos.  
!!!Finissers pese a todo!!!

En cuanto a bici de carretera me fijé como objetivo la Brevet200 de Sant Feliu de Llobregat, iba bien, ya había hecho 2 tiradas de 150kms, 7 horas efectivas, tenía el culo ya madurito, ritmo brevet donde se trata de guardar en las subidas, sensación de desarrollo de mantequilla por su suavidad olvidándote de medias y ritmos forzados, una sensación fantástica de kilómetros y kilómetros comiendo sobre la marcha y disfrutando del paisaje.
La infección urinaria y problemas con un testículo dejaron de lado la brevet pero me quedo con dos tiradas largas donde disfruté muchísimo.

De bicicleta gravel o treeking, bici polivalente pudimos seguir haciendo nuestro pequeño paseo semanal con Ramón por el rio y Collserola.
Una actividad lúdica y muy terapéutica por caminos de tierra alejados del tránsito de la carretera.

CONCLUSIONES:
- Visto lo que cuesta prepararse para cualquier cosa y mas en invierno, me planteo no salir a entrenar por salir a entrenar.
- Elegir objetivos asimilables sin la necesidad de tener que entrenar... marchas cortas, de velocidad controlada y/o marchas de bicicletas clásicas.
-  Salir en bici cuando tengo que hacer recados (ya lo hago)
- Ir en bici a trabajar (ya lo hago)
- Y no salir en grupos que van demasiado rápido para llegar antes a casa... (la mayoría de las grupetas de fin de semana.)

Hay un cambio de paradigma y no tiene nada que ver con la edad, tiene que ver con ser práctico porque la forma física como sabéis es transitoria y cuesta mucho alimentarla.
Para alcanzar un rendimiento notable hay que crear picos de forma que duran un mes escaso, picos de forma que requieren base, volumen, series y muchos sacrificios para obtener un rendimiento que en el fondo no es real.
Cada uno que haga lo que quiera, y cada edad tiene sus particularidades pero, ya no me apetece entrenar para... sino, te apetece salir sal, que no, no salgas, no estás obligado a demostrar nada y asumir tu estado de forma normal sin entrenar, es también un grado de madurez y de sabiduría personal.
Esta es una de las lecciones de vida que me han enseñado personas como Josep Fr&Co, uno de mis guías espirituales, como el Doctor Casimiro y eminencias cercanas.

Cada día mas cerca del NIRVANA

miércoles, 9 de enero de 2019

TEMPORADA 2019 amb El REPETXÓ


Este año, ya lo puedo publicar oficialmente, defenderé los colores del mítico El Repetxó Procycling Team. 
Un cambio de aires necesario, en mi zona habitual, El Penedès (la toscana catalana), gente formidable, un "club" de simpatizantes y auténticos entusiastas de la Bicicleta y los Monumentos Ciclistas... 

!!!MUY CONTENTO E ILUSIONADO!!!
(Solo pido que me respeten las lesiones...)

lunes, 7 de enero de 2019

Acabando el año corriendo...

... una deportiva tradición este año con la primera san silvestre de mi sobrino XABI... 5.500 metros muy divertidos en Pamplona.

miércoles, 19 de diciembre de 2018

Última del año de los CXS NINJAS 2018


Acabamos el año de los paseos terapéuticos con bici gravel, polivalente o ciclocros con Ramón Galibor. La calidad del nuevo móvil es impresionante.

jueves, 13 de diciembre de 2018

Huawei P20 PRO

En medio de toda la polémica de Huawei (China) y los EEUU (Iphone) gracias al pack Orange me he hecho con el P20 Pro, iba a por el P20 a secas pero por un poco mas, he pillado el PRO.
Buscaba una buena cámara, esta "Leica" de triple cámara con óptica Vario Summilux.
Arriba tenéis las calidades de video y foto.
En foto, hace formato jpeg en los programas de retrato, noche, apertura y en MODO "PRO" puedes controlar la ISO, velocidad, diafragma, EV y tipo de enfoque: auotomático y manual con formato RAW que tengo que probar.

De entrada tiré unas fotos al aire libre en la resolución no máxima de 10Megapíxels y mas abajo podéis ver el resultado al ampliar.

Aguanta bien con luz diurna pero de noche y nublado ya no me ha gustado tanto, tirar a jpg genera ruido, debería tirar de noche a RAW a ver... Huawei ha mejorado la cámara, (cuidado con la versión P20 Lite porque no es cámara Leica) la P20 a secas es un poco inferior a esta.
 La P20PRO lleva casi la misma cámara del tope de gama 20 Mate Pro que valen 1000€!!!
Entendidos dicen que esta cámara es superior al IphoneX, igual por eso ha comenzado la guerra con Huawei, porque por fin lleva buena cámara, es Android y vale menos.
Huawei es una copia de Iphone: identificación digital y de rostro, aspecto parecido, entorno y funcionalidad pero es un móvil, no una cámara, porque deja al descubierto los objetivos sin protegerlos, algo que para un fotógrafo es un drama.
Lleva 3 cámaras y hace un reconstrucción de la imagen, si muy aparentes porque juega con el desenfoque del fondo haciendo creer que mejora la calidad general pero si ves el píxel ampliado y en según que tomas, se nota cierta artificialidad.
No, no es una cámara, es buena comparada con la mayoría pero que no te engañen, ni PRO ni panacea, para hacer unas fotos monas para Instagram vale, pero poco mas.
Una cámara de fotos es una cámara de fotos, los objetivos y el sensor deben ser grandes, un reinterpretación digital no es una fiel reproducción de la realidad.
Una cámara PRO lleva un sensor Full-Frame 34 x 36 cms, los objetivos grandes son caros porque necesitan ópticas perfectas y hay que tirar en RAW obligatoriamente, si tira en jpg no es PRO.

JUGUETE DIVERTIDO
(Continuará con la parte de VIDEO.)

lunes, 3 de diciembre de 2018

Un final de noviembre muy activo

La llegada de la "nueva" bicicleta y una buena meteorología ha propiciado un notable incremento de salidas y Kms en bicicleta. 
La próxima Brevet200 del próximo 23 de febrero del año que viene tiene la culpa, hay que acumular kilómetros si queremos acabar con garantías una prueba tan exigente (3200 de desnivel) en el mes de febrero.

miércoles, 21 de noviembre de 2018

Herramienta Ninja TOPEAK

No suelo promocionar ni aconsejar ningún complemento de la bicicleta, ni aunque me lo regalaran hablaría bien de algo por ese hecho pero casualmente he encontrado esta línea de Topeak Ninja que me ha parecido muy interesante.
Cuando te has encontrado sin tronchacadenas por ahí perdido o sin herramientas es cuando echas de menos algo así integrado en tu bici.

martes, 20 de noviembre de 2018

El "inofensivo" camino aquel...

Todo iba genial, el camino de grava estaba perfecto, el río ya va a la baja, hay mucha agua acumulada, la tierra ya no puede absorber mas pero... ¿quien iba a imaginar que aquel camino tuviera tanto y tanto barro?
No solo eso, para salir hacía atrás tuve que salir por la zona arbolada y sin querer me metí en una chabola de un "sin techo", como salga algún perro!!! Gatos, gallinas, mierda por doquier, excrementos humanos... menos mal que el "dueño" no estaba por allí porque igual se cree que le estoy robando y me pega una paliza... la cabeza empezaba a rular, pánico escénico... las zapatillas resbaladizas, saltando entre las piedras, en un momento vi mi vida pasar!!!!

!!!Qué poco somos fuera de una camino ciclable!!!

Sin embargo, y después de encontrar terreno pavimentado por fin miro la bici, y funcionaba, soltaba grumos de chocolate y me puse como un ecce-homol pero pude rodar aún 10kms hasta la gasolinera mas cercana a pasarle la manguera, dicho y hecho, salió todo lo mas gordo y pude retomar la salida, eso si, por asfalto. 

lunes, 5 de noviembre de 2018

La ilusión de un nuevo proyecto: PEPINAKEN con #aluminiodelbueno



Nadie quiere ya cuadros de aluminio aunque sean Extra Light, así que comprar un auténtico pepino con su horquilla de carbono y dirección por 100€ puede acabar en un bonito proyecto.
Después del accidente, mayo 2017, pensé en dejar la bicicleta y me vendí mi Giant TCR porque no pensaba hacer mucha carretera ya... y ahora, con este modesto proyecto quiero montarme una bici ligera de aluminio para el fin de semana y quien sabe, marchas... sin mirar la media ni el reloj.

Se trata de un cuadro alemán de la marca Redbull Bikes que ahora se llama ROSE, una apuesta de hace muchos años, ROSE es una marca que tiene mas de 100 años!!! mantienen el mismo modelo para bicicletas de Gran Fondo con la misma tubería, aluminio 7005 T6, el 7006 lleva una parte de cinc, el triple conificado indica que la tubería presenta tres tipos de espesores dependiendo del lugar que se quiera tener mas o menos rigidez, el T6 significa seis tratamientos térmicos para dotarle de mejores prestaciones.
Nadie quiere ya el aluminio, ni de alta gama... por eso me hace mucha ilusión este cuadro #aluminiodelbueno para mis paseos por caminos rurales sobre metal.

Complementa el conjunto una horquilla de carbono de verdad, no aluminio recubierto de carbono, para dotarle de ligereza y una cierta amortiguación. De momento el montaje lo estamos acabando con materiales reutilizados con grupo Shimano compact y ruedas Mavic Ksyrium Elite normalitas y cubierta Hutchinson de 28, en función del resultado y la conducción se podría bajar mas o menos el peso, que rondará los 8´5kg.
Como dije al principio, este proyecto me hace mucha ilusión porque casa con la filosofía de salidas lúdicas cicloturistas que vengo haciendo a un precio irresistible, cuadro, montaje y el material que faltaba, en total 300€!!! Bendito Walapop!!!
Si os interesa  una bici nueva este mismo cuadro con Shimano 105 está en 1100€, ó con Ultegra la PRO SL por 1400€ para un peso de 8 kilos justos... ¿de verdad te quieres gastar el doble por una bici de carbono por un kilo menos?
!!!ADELGAZA COÑO!!!

Salir en un video así no tiene precio... Cavall d´Acer 2017

TOUR de FLANDES CYCLO 2015

TOUR de FLANDES CYCLO 2015
A 3 grados bajo la lluvia...