Con toda seguridad muchas grupetas tendrán su grupo de Watasapp donde se van poniendo las salidas del fin de semana y se va comentando la jugada. Nada nuevo bajo el sol pero de vez en cuando a las almas inquietas del grupo, gracias por existir, intentan buscar nuevas zonas que se van del radio de acción de una mañana en bicicleta así que, hoy en día quedar en coger un tren para saborear una zona poco conocida se convierte en un divertido acontecimiento.
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Mostrando entradas con la etiqueta cote II. Mostrar todas las entradas
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lunes, 6 de junio de 2016
lunes, 25 de enero de 2016
Fin de semana muy ciclístico...
El viernes me llegaba el premio por mi participación en la campaña de la federación Española de Ciclismo llamada No tengo un motivo, tengo cientos. #Yo soy ciclista.
Un maillot original de la selección española en el pasado Mundial de Richmond firmado por los nueves integrantes: Izaguirre, Mas, Dani Moreno, Luis León Sánchez, Plaza, Erviti, Lobato, Valverde y Purito.
lunes, 9 de noviembre de 2015
Semana de carga sin planificarlo
Tengo la bici de ciclocros haciendole una puesta a punto y algunos cambios de platos y para no parar la verdad es que se han dado las circunstancias oportunas para poder completar una buena semana de carga del tipo Bike & Running!!!
Lunes 12kms + jueves 18kms: 30kms
Sábado 115kms + Domingo 85Kms: 200kms (28,5kms/h media)
DESCANSO unos días y vemos como siguen de cargadas las piernas.
jueves, 19 de marzo de 2015
POWER VIDEO FACTORY SHOW
RESUMEN CICLISMO NINJA GO PRO PRODUCTIONS from CICLISMO NINJA canal de VIDEO on Vimeo.
La FILOSOFÍA PRINCIPAL como verás en el video es la de huir descarádamente de las vias con mucho tránsito, por ejemplo, es preferible echar el hígado en el Ratpenat que internarse en la carretera de las costas y para ello hay que llevar desarrollo de sobras. Bicicletas polivalentes, ligeras pero sin renunciar a los caminos y la tierra... se pincha menos por tierra que por asfalto... aprovechar los caminos rurales entre viñas y terrenos agrícolas... y en la montaña bicicletas duras y fuertes pero sin suspensión para no hacer trialeras.
Una búsqueda de uno mismo, recrearse con el paisaje y que las garndes gestas y los bonitos caminos también están cerca de casa.
Esa es la filosofía que intenta plasmar este vídeo.
!!!Espero que lo disfruteis!!!
La FILOSOFÍA PRINCIPAL como verás en el video es la de huir descarádamente de las vias con mucho tránsito, por ejemplo, es preferible echar el hígado en el Ratpenat que internarse en la carretera de las costas y para ello hay que llevar desarrollo de sobras. Bicicletas polivalentes, ligeras pero sin renunciar a los caminos y la tierra... se pincha menos por tierra que por asfalto... aprovechar los caminos rurales entre viñas y terrenos agrícolas... y en la montaña bicicletas duras y fuertes pero sin suspensión para no hacer trialeras.
Una búsqueda de uno mismo, recrearse con el paisaje y que las garndes gestas y los bonitos caminos también están cerca de casa.
Esa es la filosofía que intenta plasmar este vídeo.
!!!Espero que lo disfruteis!!!
lunes, 9 de marzo de 2015
OBJETIVO fin de semana 150kms...
El objetivo era aguantar hasta el almuerzo con la Cote II que preparan la Milán San Remo a finales de abril y por mi parte como en la Llacuna me iba a quedar decirles que se marcharan que yo iba a hacer mas y que no me esperaran... me intentaron convencer pero los 65kms hasta el almuerzo por las Colinas, coll de la Mata por la Font del Bosc y camí rural hasta Carme había sido suficiente para mí, así que afronté los últimos 80 en solitario que después de la Llacuna era de bajada y como a Vilanova llegué con 143kms me puse a dar vueltas ( 4 ó 5) al circuito Pirelli para alcanzar la preciada cantidad de 150kms.
Vemos de nuevo que el Strava en bicicleta va mejor que a pié pero comparado con el EKIBIKE aún marca 300 metros de mas ascendidos y la media 24,1 ya podría ser buena ya que al almuerzo marcaba 24,5 en subida desde Vilanova, un ritmo para mí mas que notable, y pese al viento en contra y la Llacuna casi mantengo la media!!! 6 horitas de bici y un gustazo darse esta medio paliza.
AYER fuímos al 3er Homenaje del Velo a Albert Balbis en Montserrat y descansé pero hoy lunes una salidita a estirar las patas ya me apetece ya!!!
lunes, 8 de abril de 2013
Salida rompe pielnas!!!!
Los sábados ya viene siendo habitual que salgo con una grupeta mas que selecta de grandes clasicómanos como los colegas Germán y Jordi Cano que participarán este sábado que viene en la Amsteld Gold Cyclo... Ilustres como Pedrito, Isidre, Carbonell ó el Josep Esteve entre otros.
Mención a parte son el Frederic Ràfols (12ª Clasificación BIGS y 5º en su categoría) y Nuria Escuer (13ª absoluta y PRIMERA en FÉMINA...) BIGS (Brevet Internacional del Grimpeur)
Y luego vamos ahí un grupeto que hacemos lo que podemos como el Toni, Alberto, Francis, Ángel Bestiolo, yo, el Ivan y alguno que se van animando sábado a sábado.
miércoles, 30 de enero de 2013
DESPUÉS DE ALMORZAR...
Si te gustó la primera entrega: YO CONFIESO...
... y la segunda: AFFAIRE FRENOS...
No te pierdas la tercera de la saga: ESCONDERSE BIEN!!!
Y la increíble história de CÓMO ESCONDERSE MAL!!!
Y la increíble história de CÓMO ESCONDERSE MAL!!!
martes, 4 de diciembre de 2012
Esos jóvenes de 75 años y mas...
Nuevo Record del Mundo de la hora en la categoría 74-79 años.
El pasado 20 de octubre, Giuseppe Marinoni, consiguió un nuevo Record de la Hora a los 75 años. Con 35,728 Km/hora!!!
viernes, 23 de noviembre de 2012
Sábado 24: salida homenaje a Isaac Gálvez
6 años del fatal accidente y la grupeta, su grupeta en muchas ocasiones, la Cotesua le dedica una salida anual por la gran familia ciclista de Vilanova i la Geltrú.
A las 8,30 enfrente de la gasolinera de la Cotesua se reunirán las diferentes grupetas para hacer un recorrido común y acabar en la Cova d´en Joan en su barrio.Mostra un mapa més gran
sábado, 10 de noviembre de 2012
Grupeta II: "si me quereis, marcharse, marcharse..."
Hoy la COTESUA se ha dividido en tres: COTE PRO, COTE II (avanzada) COTE II (reumática), una pena, me hubiera gustado ir con la reumática pero ayer en el Rosell quedamos en ir a Pontons y ya llevábamos la idea pero, hay q buscar unir en tiempos de frio las dos COTE II (no me gusta el nombre COTE III) o ir alternandola por mi parte.
En la foto Ludwing pinchado arriba en el puente de la Urb. California camino de Canyelles... jejjjeeeee, se quería volver a casa, de eso nada monada, tú vas pa´lante como está mandao!!!
sábado, 20 de octubre de 2012
Cote II sorteando la lluvia...
Tiempo inestable y con la libertad de poder elegir la zona donde ir a almorzar tomamos rumbo tranquilo.
sábado, 6 de octubre de 2012
Objetivo cumplido: almorzar por 4 €uros
A ver, si te dicen, vente Manolo que sabemos un bar con almuerzo por 4€ y al otro lado la Cotesua donde no ves a ninguno de tu nivel, con mas gallos que la selección española de ciclismo... ¿tú qué harías?
jueves, 30 de agosto de 2012
Geniales fotos de Ángel Santos
De como con un buen fotógrafo cualquier evento por pequeño que sea parece algo sorprendente.
Calentando...
sábado, 25 de agosto de 2012
Sensaciones de Pre temporada...
Hoy reencuentro en la COTE, los Motivaos (los mios) y la Reumatyc que iban a celebrar el 75 aniversario del Joan Sancho, 75 años, POR MUCHOS AÑOS SANCHO!!!!
Todo un ejemplo para todos nosotros.
sábado, 28 de julio de 2012
La COTE II, la Cote de los motivaos, la caja de bombas, meredola de negros o donde no hay Capitán manda marinero...
La cosa comienza el día antes a las 7 en el Rosell donde Pedrito se arranca por bulerias mientras Alberto se arranca unas pelotilllas de la nariz. y se decide la ruta del sábado. AQUÍ HAY DUENDE!!
El sábado ya es mas serio, ves a los de la partida e intuyes que...
... aquí somos dos engañaos, el Toni y yo, y el resto viene a repartir estopa de la buena. !!!!NOS HEMOS METIDO EN UNA CAJA de BOMBAS!!!!
Hoy ha destacado el Carbonell q se le ve fino-fino y nos ha dado bien para todos hasta que h hecho un recto para Sitges...
Después de comer ya solo éramos 6 de los 10 y volver por la Llacuna con este calor ya te puedes imaginar el tostón que nos espera hasta casa. Los seis Esteve, Carbonell, Cañellas, Le Parisien, Jaume Simon y un servidor. Vamos, una caja de bombas, cuando no tiraba uno tiraba el otro un poco mas y la cosa era un no parar. Un Festival del no parar.
Que pena mi performance puntuando en todos los repechos, ya lo tenía casi pero en la Llacuna me he hundido y el Carbonell se ha llevado la montaña qué pena pero se lo merece porq está muy fuerte pero la UCI dice que como nos ha abandonado en Sant Martí Sarroca, ya se le veía ir a menos... y ni ha puntuado en les Masuques ni el Chatarrero... EL MAILLOT DE LA MONTAÑA ES MIO!!!
Imaginaros qué nivel si el Tusinu gana la montaña pero... he puntuado primero en el Camping, la presa, Castellet, algún repecho mas, 2º en Santa Cristina- no le he esprintado por vergüenza, primero en la gasolinera de Vilarodona, todos los pasos de la Esblada y los repechos hasta la Llacuna pueblo pero ahí me he fundido, 4ª en Les Llambordes, 2º repecho de Castellet y 6º y último en el mal llamado Chatarrero, si lo descalifican, me la llevo.
!!!Seguiremos informando!!!
Le Parisien siempre regular y cuantos mas kilómetros mejor iba... UN SOBRAO!!! Se ha comido buenos tramos con airede cara y su aportación ha sido crucial para esta media tan notable.
Y algún momento de "relajo" pero pocos. TOTAL: 134kms 1500m desnivel y 27 de media, vamos que estamos para hacer marchas todavía, a zambombazo, q si tiras tú q ahora yo, q mírame el culote no q me lo vas a mirar tú ... yo he acabado, con este ritmo "mas suave" q la COTE, mas tocao q la semana pasada.
Me temo que: !!!REPETIREMOS!!!
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