BICIMÁQUINAS!!!

Temporada cicloturismo finalizada...

El sábado di por finalizada la temporada oficial de cicloturismo con la Ruta del Opio por parte de los Tusinus y el domingo corriendo los 5Kms de la Cursa Popular de Vilanova que tengo que decir que sin apenas entreno, Roncerito no pudo conmigo... pobrecito y mira que antes de correr me dijo que seguro me ganaba porque con lo malo que era en bici, que tiene razón el muchacho, no pudo bajar de 5´minutos el mil y no le ví ni el flequillo engominao ni la camiseta de la selección Española que luce con total orgullo allà donde puede, qué pena que no pudo lucir la del Madrid porque el sábado tampoco ganaron al Barça con su Ronaldo piscinero... porqueeeeee, si caes en el área y no pitan penalti, ¿eres o no eres un PISCINERO?

Ahora en serio dejaré la bicicleta unos meses y solo la dejaré para los sábados para salir con la colla y me centraré en correr un poco ya que el año pasado me dió muy buenos resultados, a ver.

El planing sería este:

11 Septiembre Milla Catalana .... FINISH

27 Octubre 5Kms Cursa popular .... FINISH

30 Noviembre 10K Nocturnos ...

15 Diciembre Mitja de Vilanova 21K ....

Gener luchar con los turrones...

Febrer 30K Vias VERDES Girona ....

Març Marató de Barcelona ¿¿???

Igual la semana q viene me da un pinchazo el gemelo y no puedo correr pero no PASA NADA PORQUE SOÑAR, ES GRATIS!!! (De momento...)

Entreno invisible: BODA en NAVARRA

 Fin de semana en blanco en lo bicicletero pero no por ello menos exigente a nivel corporal... porque celebrar una boda en unas famosas bodegas pues tiene eso... que te tendrán que traer y retornar a cuatro patas en autocar!!!

Señorio de Sarría

Puente la Reina, en Tierra Estella

Alargando la tarde....

Un recorrido habitual con poquito tráfico, buenas rampas y buenas sensaciones... el año pasado a estas alturas de la temporada no había podido hacer el mini-stage de semana santa ya que no pude meter la bici en el coche... demasiadas maletas!!!

No fué hasta mediados de mes que hice un entreno con cara y ojos con el cambio de hora y seguía corriendo a pié no se muy bien para qué...

Por tanto este año creo que estoy mejor de forma habiendo dejado la bici totalmente 2 meses, he acabado por fin una maratón y puedo asegurar que ahora comienzo a tener las piernas enteras, 38 días después!!!

 Aquí un tramo de subida cercano al 15% en tierra que mola bastante sorteando los baches... Y si antes haces Pi de Cartró-Cesalpina por Santa Coloma de Cervelló, asfaltado pero con tramos de hasta del 16%.

Queda inaugurada mi temporada ciclista 2013

Tres días después de la Maratón y de forma muy suave doy comienzo a la temporada ciclista 2013.

Ya veremos como se presenta el año... día a día, sin prisas, mes de marzo de capilarización acumulando kilómetros y esperando que el frio sea benévolo y poco a poco se pueda salir con normalidad.

Preparando el recorrido de la Tusinu Van de Ronde 2013 del próximo 9 de marzo con algunas sorpresitas en el rcorrido por el Baix Llobregat.

1ª salida ninja del año

 La primera salida del año en bici, a almorzar ha sido un infierno... no por el frio sino porque llevaba 2 meses sin pillar la bici y...

 ... he tenido la osadía de dar un rodeo por Ribes. Aveces uno no mide bien las fuerzas, se cree que está uno bien y hasta que no te subes a la bici y subes alguna cosa no te das cuenta...

 BUFF!!!! No he visto la hora de llegar al almuerzo en Sitges!!!! 12 kms en los que he llegado: JUSTITO!!! No he almorzado, ya lo había hecho en casa, he salido de casa a las 10 como los PROs.

 Foto de rigor con los que han osado retar a la lluvia... porque yo me he mojado de vuelta...

...madre mía, ha caido el agua suficiente para poner la bici hecha una mierda... y ya mojado he dado un pequeño rodeo, buscando el circuito Terramar y luego por las Roquetas... total: 24kms.

Hay que empezar poco a poco que la temporada puede que sea: MUY LARGA!!!!

Fin de semana en blanco

Primero el sábado por el tremendo viento y luego el domingo por circunstancias, ni bici ni correr, nada... tenía un bolo el domingo por la tarde y con este frio no apetecía hacer nada. En fin, que el título de este blog debería ser NINJA a secas porque de ciclismo enero, solo he salido un día y a pasear, no tengo obejtivos marcados mas que acabar una maratón a finales de febrero, y ya veremos... ni me voy a sacar la licéncia de cicloturismo ni creo que haga ninguna marcha (solo la Pedals de Clips y colaborando) y claro esto te deja una sensación de libertad tremenda que a la vez, en teoría puede que sea "peligrosa" porque sin objetivos puedes caer en la inacción absoluta y el embrutecimiento pero, p..eeerooooo... creo que al final van saliendo pequeñas salidas "piratas" y te vas apuntando a ellas según llega el buen tiempo y si no, se montan, quiero decir, un poco como dicen los ciclistas: día a día.

Me acuerdo aquellos años que te apuntabas en enero a la Quebrantahuesos y ya notabas el nudo del compromiso en aquellos días que no podías salir a entrenar temiendo que no llegaras en forma a finales de junio... de locos. Evidentemente cada cual puede enfocar su vida como se quiera pero también probar otras formas de hacer ciclismo... de hacer ejercicio sin tener la presión por nada dejjando que el cuerpo dicte sus propios retos para al final del año hacer balance y reunidos los cromos de las salidas especiales poder decir: déu n’hi do! (Ahí es nada... en castellano) menudo año hemos tenido y sin sacarte la licéncia ni nada.

Aquí os dejo un artículo muy interesante sobre federarse o no que puede dar luz en este sentido según las intenciones de cada cicloturista.

Otra tema sería, como hablaba con Josep Fr@Co via email, sobre el uso de la bicicleta a diario. Es flipante, hay gente que va a recoger la bici a la tienda en coche (igual viven lejos) gente que mucha bici el fin de semana pero durante la semana van a todos lados en coche. No hay cultura de la bicicleta como medio de transporte, hay mas emuladores de PROs... si no llevas una bici de 5000€ ó ropa de marca algunos te miran por encima del hombro... en fin, ese es su problema pero tampoco hay facilidades para el uso diario de la bicicleta, no hay aparcamientos seguros en el centro de las ciudades para ir a comprar, el cine (carísimo por cierto) ó simplemente pasear por tu ciudad sin tener que usar siempre el coche. No hay bares donde puedas dejar la bici dentro, ni peluquerías, ni lugares donde guardarlas con seguridad mientras haces un recado. De momento la gente seguimos pensando en clave coche, no en bicicleta. El coche no solo ocupa la vía pública sino gran parte de nuestras mentes.

REYES NINJAS 2013

Unos Reyes mas que expléndidos, estos del 2013, una camiseta Do Stupid que ya traduciré su slógan, de lo mas transgresores como vereis en estos otros modelos. 

Un bidón GIANT y un protector de vaina... en Ciclos LASA de Pamplona con un montón de accesorios de la marca. Unos guantes de invierno de la suegra, un calendario super guapo de Quino de Mafalda de parte del Cuñao... una bomba vintage de Ciclos Larequi que en el Outlet puedes encontrar cosas muy chulas aún...

 La Bicicletería Vigarren Esqua muy guapa como tienda-taller, sobretodo taller de todo tipo de bicis urbanas, alquilan para el Camino de Santiago... donde encontré la camiseta ninja. 

 Aquí su facebook

Muy majos, me regalaron un porta documentos de cartón cosido muy guapo. Estos si que son alternativos de verdad...

Y la joya de este año, un auténtica imitación, o lo que sea, del mítico reloj Casio F-91W gentileza de la mujer... ella sabe lo que a mí me pone!!!! El auténtico reloj del Terrorista... según rezan los cualificados estudios del Pent-gono!!! Un arma letal DE TODO aquel individuo ninja que se precie... un reloj bastante sumergible que por su bajo consumo puede sobrevivir en una célula dormida ... MÁS DE 7 AÑOS!!!!

Mientras otros, y los entiendo, suspiran por los últimos modelos GPS con todo integrado o las estupendas aplicaciones IPhone y Smarphone que te dan toda clase de datos, perfiles, gráficas, altitudes, temperaturas... calorias consumidas y música de acuerdo al ritmo de la zancada... la mayoría de los terroristas de medio mundo siguen suspirando por un puto Casio de los 90´.

!!!OLE TÚ, SERVICIO DE INTELIGENCIA DEL PENT-GONO!!!

!!!!TÚ SI QUE VALES!!!!