Entreno ninja 100%

110kms, viento y calor, tramos duros al principio, pista de tierra por Torrellas del Llobregat para alcanzar Begues con las Shamal y el 34 x 25... y a mitad de recorrido Font-rubí. Merienda en Sant Martí de Sarroca.

Algo menos de 5 horas por tanto a algo mas de 22km/h de media.

!!!Buen entreno!!! AQUÍ OS DEJO UNAS FOTOS....

Entreno de fuerza... o no!!!

 Entrenos cerca de casa de apenas 35kms con 700metros de desnivel que te ponen como una moto sin tener que irte a Casadios!!! Saliendo a las 7 de la tarde en menos de 2 horas con tu 34 x 25 sin problemas!!!
Este lunes... después de un intenso ENTRENO INVISIBLE en casa!!!Sesión de limpieza, tapar agujeros, hacer masilla y darle una mano a la fachada de casa, mover muebles, nevera, lavadora... y entonces "como premio" salir un par de horitas con la fresca a hacerse unos "repechos"... esta es la mentalidad del cicloglobero Pro: como premio, en vez de irte a comprar un helao y dar un paseo por la Rambla, te vas a sudar la gota gorda por las urbanizaciones mas cercanas...
!!!ESO ES ESPIRITU GLOBERO 100%!!!

Ciclepic 2014: avituallamiento Plà del Penedès

 Interesante experiencia este domingo con los amigos del Velo Club Excursionista colaborando en la Ciclepic 2014.

7ª Clásica del Montseny

Hoy 107kms con mas de 2500m de desnivel, cuando bajar el Turó e l´Home es mas duro que subirlo... pero si vas al Montseny, hay q subirlo a espensas de tus manos y muñecas. Mucho nivel con Xavier Montaner Montaner, Francis López y Josep Fornells Sanmarti... Ya empieza a hacer calor de verdad!!!

Collet de les Barraques

Estábamos comentando un video muy interesante que colgó Raül Massabè en su Facebook sobre una subida desde Ribes de Freser, el Collet de les Barraques... RAÚL MASSABÈ es el alma mater de RAMACABICI.COM... un montón de altimetrias que veis por ahí son suyas!!!!

Y si tienes las suerte, como yo, de tenerlo en el Facebook verás las triscas que se pega el tio "bruto"... MENUDO FIERA!!!

El estupendo video pertenece a la etapa reina de 1984 ganada por Pedro Muñoz a Sean Kelly por 19 segundos que al final de esa VOLTA a Catalunya empataron a tiempos y le dió por puntos la victoria a Kelly!!!! con un elenco de GRANDES CICLISTAS con Recio de lider, Kelly, Fernández, Gorospe, Chozas, Arroyo, Belda, Coll, Robert Millar, Celestino Prieto....

CULTURA CICLISTA

 Puestos a alienarse mentalmente de vez en cuando qué mejor manera que con auténtica literatura ciclista de calidad para entender unos héroes y una época. En ese sentido la Editorial Cultura Ciclista posee titulos de una asombrosa calidad. Ya iba detrás del libro de Laurent Fignon, "Éramos jóvenes e inconscientes"  escrito por el mismo con un prólogo muy cariñoso de Peio Ruiz Cabestany.

Clinicbikes Sant Cugat: recambios en las gasolineras

En la pasada Pedals de Clip pudimos disfrutar de entre muchos ilustres participantes del responsable de ClinicBikes de Sant Cugat del Valles, Josué Sospedra.

Brevet BPB 600kms... en el horizonte quizás!!!

El colega y seguidor JOSE, el brevetero, nos cuenta su última experiencia en la BPB, Barcelona- Perpignan- Barcelona 600kms, una preuba que ya realizaron nuestros amigos Nuria Escuer, Romagosa y Quico Ràfols en el 2010 y que nos transportó a las pruebas de Gran Fondo de verdad, no como la de la Mussara, de 300-400 y 600 kilómetros... preambulo para algunos de la SUPER BREVET: la Paris- Brest- Paris de 1200kms!!!!

Esta es otra Categoria, es otra Liga, en términos futbolísticos estos serían los GALÁCTICOS de verdad... no hay suficientes palabras que puedan expresar lo que hacen estos breveteros, un randoneer!!!

"Las Brevets son etapas de gran fondo (mínimo 200 kms.), no competitivas, que se realizan en carreteras abiertas al tráfico, y que se han de completar en un tiempo máximo prefijado. Las distancias a cubrir en las brevets son: 200, 300, 400, 600 y 1.000 kms., así como los 1.200 kms de las superbrevets . El objetivo que persiguen estas brevets es adquirir un gran fondo para poder participar en cualquiera de las randonnées que existen, siendo la clásica París-Brest-París (1.200 kms), prueba en la que participan cicloturistas de todo el mundo, la reina de todas ellas"

!!!IMPRESIONANTE!!!

Y luego hay quien dice que la Quebrantahuesos es dura.... algunos no tienen ni idea!!!

Camisetas NINJAS

Hicimos una tirada de 15 camisetas y ya se han acabado, así que serán una edición especial, la próximas he pensado en rosas con la inscripcción: MARDITOS TRIATLETAS!!!

PRÓXIMAMENTE lo anunciaremos...

Manolovik@hotmail.com 

asunto:  camiseta ninja

Medley Vilanova & Rutes d´En Cinto

Domingo entretenido, primero hasta Sant Martí Sarroca con la colla del Iturat, Oscar, Lasquibars, Felipes, Antonio.... ellos iban a Pontons y yo al encuentro de los Tusinus por Sant Joan de Mediona camino de la Llacuna en la primere atapa de Les Rutes d´En Cinto.