Salir en un video así no tiene precio... Cavall d´Acer 2017

jueves, 5 de mayo de 2016

Entrenos ninjas & PUB Running

En el fragor de la batalla entre las emboscadas del esterrato, codazos y tensión sobre la bicicleta para saber leer el desenlace de la  "carrera" todo entrenamiento invisible cobra su total significado así que después de correr duarnte unos 50 minutos al trote con 5 series de escaleras en el Parc de Can Mercader (Cornellà) acabar con unas series de boxing esparring es genial.
(Foto postureo 100%)

Ayer con nuestro entrenador personal, el Doctor Javierre, Doctor Soto y los chicos de mantenimiento del Campus completando un gran entrenamiento que espero podamos repetir mas veces aunque me parece que para correr ya está empezando a hacer calor, tendremos que coger las bicis e irnos al rio a hacer fondo y completar con algunas series de escaleras.
En la bici puedes llevar agua, corre mas el aire y las pulsaciones no son tan altas.

TOUR de FLANDES CYCLO 2015

TOUR de FLANDES CYCLO 2015
A 3 grados bajo la lluvia...