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viernes, 16 de marzo de 2012

Running ninja

El término está inventado y hay algún blog, aquí nadie ha inventado nada. Por supuest!!!

 Merchandising NINJA!!!!
Ayer tarde sesión running con el Doctor Javierre y Rubén, entreno habitual, calentamiento 2,2okms, 2kms a ritmo, recuperación 1km, 2kms mas a ritmo, vuelta a la calma. Km1: 5:04; Km2: 5:06; Km3: 5:08; Km4: 5:00!!! Total 9.200 metros en 52minutos; a 5:39 de media.
!!!Buenas sensaciones!!!

Salir en un video así no tiene precio... Cavall d´Acer 2017

TOUR de FLANDES CYCLO 2015

TOUR de FLANDES CYCLO 2015
A 3 grados bajo la lluvia...